乾隆退位前夕，曾向身邊大臣炫耀，稱自己是“千古聖君”，無論是統治的疆域還是統治的人口，都超過了以往任何一位帝王，甚至連皇爺爺康熙都無法與他相比。如果非要找一個在功績上能與他相比的，恐怕也隻有上古時代的三皇五帝才能與他相提并論。大臣們雖然覺得皇上此言太過自誇，可一時間确實無法反駁，因為乾隆時期的人口和版圖确實超越了以往任何一個朝代。

除此之外，晚年時期的乾隆還對自己悠長的壽命感到自豪，認為他之所以能稱之為“千古聖君”，也源于他的壽命超過了以往任何一位皇帝。事實上也确實如此，乾隆是古代壽命最長的皇帝，活了89歲的高壽，這在平均年齡隻有39.2歲的古代皇帝中，絕對是超越衆人的存在。那麼，古代有那麼多皇帝，為何隻有乾隆活了89歲的高壽呢？

古代的皇帝之所以平均壽命低，主要跟皇帝這個職業的特性有關。皇帝在古代具有至高無上的權威性，沒有人敢質疑皇帝的威嚴，更沒有人敢幹涉皇帝的生活。如此一來，皇帝在生活方面往往不知節制，要麼沉迷酒色，要麼迷戀長生之術，很多皇帝英年早逝，大多都是由于這兩個原因。比如明朝的正德皇帝，荒嬉無度，整日在豹房享樂，31歲就駕崩了。還有明朝的天啟皇帝，不但沉湎于聲色犬馬之中，還飲用“仙方靈露飲”妄圖長生，結果23歲就駕崩了。

總的來說，在古代的那些皇帝中，絕大多數皇帝短命都是因為自己作死，不懂得愛惜身體。而乾隆皇帝在生活方面就極其自律，為何他能活到89歲的高壽？看看他每天的生活習慣，能活到89歲其實已經算是“低壽”了。

乾隆當了60年的皇帝，禅位後又繼續訓政3年，實際統治清朝長達63年4個月。在乾隆漫長的統治生涯中，他對自己的作息時間有着十分嚴格的要求，每天要幹些啥都會提前安排好，按照拟定好的作息時間進行。而且，雖然民間有不少關于乾隆風流韻事的傳說，可乾隆實際上卻是一個非常保守之人，他遵循祖制并不貪戀女色，嫔妃侍寝都有敬事房太監嚴格監督。

根據《乾隆帝起居注》中的記載，乾隆皇帝每天大約四點起床，然後根據當天日程安排，在大約5點鐘時召開早朝或者去坤甯宮朝祭。乾隆皇帝吃早飯的時間十分準時，每天大約6點鐘傳早膳，人在哪早膳就傳到哪。用完早膳後再休息一會，時間也差不多到8點鐘了，這個時候他就要開始一天的工作，在勤政親賢殿會見大臣，處理各地傳來的奏報。

乾隆每天隻吃兩頓飯，早上6點吃完早膳後，等到下午2點鐘才會吃晚膳。這也是清朝皇帝的祖訓，因為他們是遊牧民族出身，入關當了皇帝後也要保持傳統，每天吃兩頓飯表示不忘本。乾隆身為皇帝也不例外，他的一生中始終保持這個習慣。當然他也不會餓着，除了這兩頓正餐之外，如果他餓了，宮裡的瓜果時鮮也是任他享用。

除了雷打不動的作息時間之外，乾隆皇帝也十分注意勞逸結合，時常外出遊玩放松心情，例如先後數次下江南。不過此舉勞民傷财，晚年時的乾隆對此後悔不已，告誡後世皇帝千萬不要效仿。同時他也有很多情趣愛好陶冶情操，例如他喜歡收集印章、名人字畫，酷愛吟詩作對，一生寫了四萬多首詩歌。雖然乾隆的詩歌文學價值不高，但是他漫長的一生都在堅持作詩，這一點也是值得人們佩服的。

正是因為乾隆有着極其自律的生活習慣，才使得他成為曆史上最長壽的皇帝。而且，從乾隆的生活規律上來看，他能活到89歲一點也不讓人意外，看看他每天的生活習慣，活到89歲實屬“低壽”了。也許乾隆并不是一個好皇帝，可他絕對是曆史上最懂得照顧自己的皇帝。這可能也是因為乾隆有一個好父親和好爺爺，給他留下了一個富庶的江山，真是一個好命的皇帝。

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