不同的人會有不同的胃部問題，即使腸胃疾病大多源于脾胃虛弱，程度也有不同。小孩也有部分屬于脾胃虛弱的體質，但他們的腸胃問題多數是由受涼和飲食消化不良引起的虛實夾雜之證，老年人則多數因脾胃虛弱而偏虛寒。
有的人因為職業特點，成為需重點保“胃”的對象。比如工作高度緊張勞累、工作時間不固定、食無定時、經常熬夜，這些因素都容易導緻腸胃疾病。所以公安人員、司機、空姐和經常熬夜加班的SOHO族，都應該對腸胃實施重點保護。
很多人對于胃炎掉以輕心，往往到症狀嚴重時才來就醫，所以胃炎的患者比胃潰瘍多。若胃炎得到及時治療，常可治愈，否則會發展成萎縮性胃炎或伴腸上皮增生，常纏綿難愈，預後不良。此外，值得注意的是，胃潰瘍的病情雖然比胃炎嚴重，因為采用制酸的辦法，治療效果卻往往較好。但如果胃窦部潰瘍，經治療不見好轉，就要定期複查，防止癌變。
如果有胃寒的毛病也不排除，主要在于胃的調養，下面講解一下該如何更有效的治療胃寒。
1. 養成良好的飲食習慣
吃飯一定要按照8分飽，同時多吃易消化的食物，一日三餐要定時定量。可以多食富含蛋白質的食品，少吃刺激性食物，避免煙酒及碳酸飲料的攝入，減少對胃的損害，多吃一些溫潤滋補的食物，既能養胃還能健脾。
2. 熱敷小腹
用粗鹽一斤，炒熱裝入布袋中熨敷腹部，（經常移動，避免燙傷）每日一次，7~10次一療程，對治療胃寒引起的腹部不适、調整腸道功能有明顯的作用，對胃疼和胃酸也有一定的緩解作用。
3.多吃水果
建議先吃一些苦味或辛辣的蔬菜後再适量吃些水果，如苦瓜、辣椒、生姜、大蒜、佛手瓜等，因為這些蔬菜可以制約胃酸的形成。把梨、蘋果等一些水果蒸熟吃，可減弱水果的寒涼性質。平時吃些韭菜、小茴香、洋姜、生姜，還可喝些牛羊肉湯，都可起到溫胃的作用。
❤養心小貼士：
必要時應進行檢查，以明确病因後，針對病因進行治療。常見胃寒吃的水果主要有荔枝、龍眼、桃子、大棗、李子等溫性食物，這些食物可以溫養脾胃之氣，祛陰散寒。是胃寒患者吃水果的最佳選擇。
對于脾胃虛寒的話題，你有什麼樣的看法或意見歡迎和我一起分享。如果還有什麼其他想了解的話題，可以告訴我。
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