過年過節正是家人團聚、大快朵頤的時候，但很多人都會有口腔潰瘍的煩惱，口腔潰瘍不僅讓人痛不欲生，而且還不能愉快的享受美食。事實上，口腔潰瘍雖然是小病，但是發作起來可能連說話都會疼，那麼，如何正确預防和治療呢？

什麼是口腔潰瘍？

口腔潰瘍俗稱“口瘡”，是一種常見的發生于口腔粘膜的潰瘍性損傷病症，多見于唇内側、舌頭、舌邊緣、頰、前庭溝、軟腭等部位。口腔潰瘍從外觀看是單個或者多個大小不一的圓形或橢圓形凹陷，其表面覆蓋灰白或黃色膜，邊界清楚，周圍粘膜紅腫。如果擅自把膿擠掉很容易發生傷口感染，不但不會加速恢複，還有可能延長潰瘍期，加重疼痛。

為什麼會得口腔潰瘍？

口腔潰瘍的發生是多種因素綜合作用的結果，包括局部創傷、精神緊張、食物、藥物、營養不良、激素水平改變以及維生素或微量元素缺乏、系統性疾病、遺傳、免疫及微生物在口腔潰瘍的發生、發展中可能起重要作用。另外，學鍊球菌及幽門螺杆菌等細菌也與口腔潰瘍關系密切。

口腔潰瘍都有哪些表現呢？

一般來講口腔潰瘍是一種口腔的局部病損，其實有很多種疾病都會表現成口腔潰瘍。一般講的口腔潰瘍是指複發性的口腔潰瘍，它分成三個類型：複發性的阿弗他性口腔潰瘍、口炎型的口腔潰瘍、壞死性的黏膜腺周圍炎，也就是我們常說的複發性的口腔潰瘍。

另外，全身疾病也會在口腔表現出口腔潰瘍的病變，像百賽氏病；還有一種就是創傷性潰瘍，由于不小心咬傷或食用比較硬的食物，紮傷黏膜後也會形成潰瘍。需要強調的一點是，有一部分口腔癌會表現成口腔潰瘍，而這一部分叫做癌性潰瘍，它通常經久不愈。對口腔潰瘍一個月以上不愈合，反複發作的情況應該引起警惕。

怎樣預防或治療口腔潰瘍？

由于口腔潰瘍的成因多種多樣，所以我們應該結合自身實際情況進行合理的治療和預防。日常護理可以包括注意口腔衛生、保證充足睡眠、适量進行體育鍛煉；還可以通過飲食調理、藥物調理，多吃富含VB、VC的蔬菜水果，如蘋果、芹菜、菠菜等。

人民網趙亮攝

如果你的口腔潰瘍是由于維生素B吸收障礙症引起的，還可以适當補充增加免疫力的膳食補充劑。潰瘍貼膜或西瓜霜也可以快速緩解口腔潰瘍症狀，同時還要記住生病期間忌食辛辣油膩等刺激性食物，以及巧克力、堅果、奶油等高糖高油食物。

對于口腔潰瘍的治療，要以消除病因、增強體質和對症治療為主，還要注意口腔衛生、避免過度疲勞，保持心情舒暢。需要注意的是，經久不愈、大而深的舌頭潰瘍有可能是一種癌前病損，極易癌變，必要時要去醫院做活檢來明确診斷。

受訪專家：北京大學口腔醫院口腔黏膜科主任醫師、教授，中華口腔醫學會副秘書長劉宏偉

(責編：魏思敏、王燕華)

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