海底椰川貝母無花果煲湯-tft每日頭條

海底椰川貝母無花果煲湯

生活更新时间:2024-11-24 16:46:14

海底椰川貝母無花果煲湯（海底椰雙杏川貝母湯）1

1張圖片

調料

鳄魚肉 (20克)
海底椰 (25克)
川貝 (15克)
南杏 (12克)
光中杏 (16克)
陳皮 (3克)
雪耳 (10克)
蜜棗2個 (15克)

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1.全部拆後份量不少哦。材料都齊全了

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2.一包的份量足足3-5人喝都行了,

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3.咳了那麼多天，炖給你喝開心吧！早些好起來。

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4.一個人可以分3次炖哦，我平均出來一次。剩下來的用膠袋裝起來就行了，明天再煲,連喝三天，效果明顯哦

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5.豬肉選瘦些的肉，幾乎不帶肥油最好。因為咳帶痰。肥油引痰哦。這裡的肉好少量，一般買3-5元也行了，100克左右吧。

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6.材料都準備好了。

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7.用一個深大些的碗裝起來。把所有材料都浸泡過頭就行了

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8.加上滿冷水一起泡30分鐘左右。

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9.瘦肉也可以飛一下水。這樣減少些肥油，畢竟咳嗽最好飛一下水

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10.一起放進水裡煮3-5份鐘就行了

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11.飛好水的鳄魚肉，非常有口感，彈性好，鳄魚肉中的極品。如果怕腥建議加姜一起泡，飛水時也加些。

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12.鳄魚肉因為很多親怕腥味，可以用多些姜片一起飛水，這樣減少些腥味

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13.肉與花材料泡洗後放進炖盅裡，準備好了。一個人的炖盅，加滿水就行了約一碗多些

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14.所有材料都放進炖盅裡，炖上3小時左右。因為有肉類我調高檔，炖3小時了。

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15.出鍋出的前20分鐘左右，加上鹽調味即可以了

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16.一鍋潤肺止咳的湯水就出來了

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17.小孩顧不上熱了，急着要吃一口鳄魚肉。

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18.小嘴一下就塞滿了

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19.嘴裡都沒吃完，卻看着碗裡的

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20.湯水也急喝喝了。

小竅門：

小孩咳嗽時，很多媽媽都非常擔心，特别是小孩在晚上睡覺咳嗽不停更為心痛。所以今天推薦的這款非常有效的止咳嗽，化痰的湯。還有為小孩咳嗽擔心媽媽，一定要煲這款天然綠色保健湯水。這道湯對小兒、老人咳嗽有很好的調理作用。

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