女明星對身材的管理也太嚴格了吧！

2022年才剛開始沒多久，奚夢瑤就在社交平台上許下了自己的新年願望，那就是——減肥成功。為此，她還特意立下了每周至少運動10小時的flag。

奚夢瑤在去年11月生下了二胎，即便有着超模的底子在，懷孕期間她也不可避免地發胖了。

那段時間，奚夢瑤出席活動時富态十足，能明顯看到身上的贅肉和粗了一圈的腰。

如今再看奚夢瑤曬出的照片，四肢纖細，臉上肉也緊實，跟懷孕時比起來瘦了不少。

奚夢瑤生下二胎才兩個多月，身材就已經恢複得這麼好了。難怪大家都說，女明星就是胖着玩兒而已。

娛樂圈還有許多女明星，胖的時候體重驚人，瘦起來又跟閃電一樣快，讓每天隻會喊減肥口号的飯姐震驚不已。

陳喬恩不久之前在社交平台上分享了自己的體重變化，她在去年7月份的時候達到了63公斤的體重巅峰（女明星就是不一樣，巅峰都隻有這麼點）。

意識到不對勁之後，陳喬恩開始拼命減肥，到目前為止，她已經減掉了11公斤。

飯姐仔細回想了一下，去年确實有許多關于陳喬恩長胖的新聞。

女明星120多斤看着還是很明顯的，出席活動時，身穿黑色抹胸裙的陳喬恩肩膀相當厚實，胳膊也胖成了“麒麟臂”。

跟男友艾倫一起出門被拍時，陳喬恩身形圓潤，小腹凸起，跟以前纖瘦苗條的樣子相差甚遠。

以至于，當時有不少人猜測陳喬恩是懷孕了。

無奈之下，陳喬恩隻能在社交平台解釋，自己沒有懷孕，隻是長胖了，她還許諾會跟大家分享減肥經曆和食譜。

這個烏龍事件真是讓人哭笑不得。

從陳喬恩曬的照片來看，她現在的狀态已經恢複得很好了，小肚子完全減掉了，胳膊也變得和以前一樣纖細。

臉上的肉也少了很多，鎖骨清晰可見。

難怪女明星都喜歡減肥，這一瘦下來，上鏡的效果就好了不少。

目前陳喬恩的體重是52公斤，還沒有達到她“體重不過百”的理想狀态，所以未來陳喬恩應該會繼續減肥。

不過，以陳喬恩的減肥成果來看，這四斤肉對她來說也隻是個芝麻大的小問題。

“二姐”張歆藝曾經也是個腿長腰細，身材比例相當出挑的女明星。

然而，在生了孩子之後，張歆藝的身材也走樣了。

錄制綜藝《做家務的男人》時，張歆藝剛生産完不久，體重達到了65公斤，整個人看起來非常富态。

那個時候她臉上和身上的肉都非常多，走起路來就像一堵牆，沒有一點女明星的感覺。

為此，張歆藝還在綜藝中跟袁弘打賭，自己最後一次錄制的時候一定會瘦到55公斤，否則就接受吃蠶蛹的懲罰。

最終，張歆藝挑戰失敗，她“隻”瘦到了55.9公斤。

雖然張歆藝沒有完成和袁弘的約定，但她半個月瘦了近20斤的減肥成果還是讓飯姐大為震驚。

綜藝裡，瘦身之後的張歆藝成功地穿上了自己懷孕之前的衣服，身形與第一期相比簡直判若兩人。

不久之前的金雞節紅毯上，張歆藝白色襯衣配黑色長裙，身形纖瘦，俨然已經瘦回了懷孕前的狀态。倒是袁弘看起來胖了不少，不知道是不是最近夥食太好。

依飯姐看，張歆藝還是把自己的瘦身秘訣給老公分享一份吧！

大家還記得周傑倫《天台》MV裡的女主角李心艾嗎？她還在電視劇《錦繡未央》中飾演過“李長樂”這個角色。

從前的李心艾大眼睛瓜子臉，是個極具辨識度的混血美女。

由于自身是易胖體質，再加上飲食不太節制，原本苗條纖瘦的李心艾很快就變成了135斤的胖子。

那個時候的李心艾肥肥胖胖，讓人認不出來。

從2020年9月開始，李心艾下定決心減肥，并且在社交平台時刻分享自己的減肥動态。

她每天都會做很長時間的運動，飲食也相當節制。

經過很長一段時間的減肥期，李心艾肉眼可見地瘦了下來，不僅漂亮的臉蛋兒回來了，還有了一雙大長腿。

看李心艾如今的狀态，誰能想到她曾經是個135斤的胖子？

說瘦就能瘦，女明星的身材管理真的絕了。

Twins組合的成員阿嬌一直是公認的“骨相美人”，她的五官精緻立體，顔值特别能打，跟别的女明星同框很少會輸。

然而，五官再優越的美女也怕發福。

去年5月份左右，阿嬌的新綜藝《怦然心動20歲》播出，她在節目裡的狀态讓不少人大吃一驚。

阿嬌的臉胖成了“大餅”不說，身材也相當“魁梧”，發福得有點嚴重。

昔日的女神變成了“大媽”，這令許多網友感到難以接受。

對此，阿嬌的好閨蜜阿sa解釋稱，阿嬌是因為内分泌失調才胖成這個樣子的。

但不管發福的原因是什麼，阿嬌胖得驚人，瘦起來的速度也照樣驚人。《怦然心動20歲》最後一期播出的時候，她就已經“改頭換面了”。

跟第一期相比，阿嬌的身形小了一圈，曾經胖沒的臉部輪廓也瘦回來了，甚至還能看到若隐若現的鎖骨。

錄個綜藝也能悄咪咪地減肥，女明星果然無時無刻不在做身材管理。

1月21日是阿嬌的生日，阿sa曬了許多親密合照給好閨蜜慶生。從照片來看，阿嬌最近又瘦了不少，還是當初那個明豔動人的“骨相美女”。

周韋彤是一個不太紅的女演員，出演過《同城邂逅》、《合法伴侶》等影視作品，不知道大家有沒有印象？

說實話，飯姐對周韋彤的作品不太熟悉，認識她完全是因為被她一個月瘦25斤的減肥事迹震撼到了。

2021年3月份左右，周韋彤還是個129.4斤的胖子，年紀輕輕的就擁有了大肚腩。

也因為肚子太胖，周韋彤經常被各路媒體懷疑是懷孕了。

對此，周韋彤生氣地在社交平台表示，自己肚子裡實打實的都是米豆腐、螺蛳粉等美食，她還許諾吃到130斤就開始減肥。

本來飯姐以為這就是她的一句氣話，沒想到，周韋彤還真做到了，而且隻用了一個月時間。

2021年4月份的時候，周韋彤就在社交平台宣布，自己花了36天時間成功減重25斤，并曬出了對比圖。

她原本疑似懷孕的大肚腩，變成了平整的纖纖細腰，飯姐吓得手裡的碗都掉了。

一個月的時間就能瘦成這樣，女明星果然都是胖着玩兒的啊！

減肥算是一個能讓女性産生共鳴的話題，許多人都是喊着“我要減肥”的口号，然後該吃吃，該喝喝，一樣沒少（包括飯姐）。

不過，咱們畢竟不是明星，沒有上鏡的需求，所以也不必太在意身材。隻要身體健康，胖一點瘦一點都沒太大關系。

而且，像周韋彤這種為了在一個月裡瘦下來，不吃碳水，甚至很長一段時間隻喝水的極端減肥行為，大家還是不要去嘗試了。

身體隻有一個，一旦損壞了，那就得不償失了。

#女明星減肥#、#陳喬恩#

作者：想靜靜

責編：Seven Dreams

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