馬上又到了一年一度的春節時分,走家串門打牌唠家常要是沒點花生瓜子的,就總感覺少了點味。
花生咱們基本都是從小到大都吃過,花生富含豐富的脂肪和蛋白質維生素等。花生食用方式多種多樣醋泡、炒、炸、水煮等,總有一種會是你喜歡的。在這關于花生的做法吃法咱先不做讨論,而對于花生衣,每個人都應該有一個正确的了解。
花生衣,也叫紅衣,生物學上稱之為花生的種皮(花生種子外表面的那層紅色或黑色的皮),吃花生的時候,有些人會習慣性的去掉紅衣,有些連着紅衣一起吃,關于紅衣的好壞也是衆說紛纭。
因為紅衣有養血止血的功效,能夠增加血小闆的含量,改善血小闆的質量,所以對于各種出血及出血引發的貧血、再生障礙性貧血等疾病有明顯效果。對于貧血,易出血的人和女性而言,紅衣是個寶,大家吃花生的時候可不要随意棄掉。中醫講究藥食同源,隻要吃對了,很多病都能調理好。
也正因為紅衣養血止血,高血壓高血脂患者以及跌打損傷、血液瘀滞者,吃過多紅衣會出現血淤難散,甚至出現血栓。
事物都具有兩面性,在生活中,我們要根據自己身體的實際情況選擇紅衣的去留。
每天學習一些對健康有用的生活常識,讓自己讓家人在健康的路上不走彎路。
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