夏天到了,很多人群特别容易上火,很多人總以為多喝點就能去火了,哪有那麼容易。其實,我們身體五髒都會上火,那麼怎麼清這些 五髒的火?今天就給大家分享一下。
一、心火
表現:心主神志有心火的人會總覺得心裡面煩躁,沉不下心。有的表現為過度的亢奮,有勁沒處使,口舌容易生瘡,舌尖特别紅,小便特别黃,甚至有些人會痛,晚上睡覺翻來覆去老是睡不着,睡着之後總是多夢。
調理原則:清心瀉火,利尿通便
調理方式:導赤丸
二、肝火
表現:肝開竅于目,所以肝火上亢容易頭暈頭疼耳鳴尤其是生氣之後,這些症狀就會加重
脾氣特别大,壓不住火。稍微碰到一點事就脾氣就上來。口幹,舌頭兩邊特别紅、苔黃
調理原則:清肝膽,利濕熱
調理建議:龍膽瀉肝丸
三、肺火
表現:肺火旺的人,咽喉會痛和癢,再嚴重一點會出現咳嗽,咳黃痰。還有一類是呼吸灼熱,鼻頭或鼻子下面容易起疱疹;便秘。
調理原則:清肺止嗽,降火生津
調理建議:清肺抑火片
四、腎火
表現:手心腳心發熱,心裡面煩躁,睡着了容易出汗。口幹,舌頭紅。牙龈疼痛啊,咽喉疼痛啊,或者臉上尤其是下巴這個地方長痘長得特别明顯
調理原則:滋陰降火
調理建議:知柏地黃丸
五、胃火
表現:胃火過旺的人,第一個容易出現的問題就是口臭,緊接着就是生瘡,牙龈腫痛、出血。
便秘。喜歡喝涼水,吃完飯很快會覺得餓,胃裡有燒灼感,舌頭紅、舌苔黃。
調理原則:散風清熱,瀉火止痛
調理建議:黃連上清片
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