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剛懷孕要注意些什麼

母嬰更新时间:2024-07-20 03:24:56

剛懷孕要注意些什麼?心情愉快、思想放松早孕期有妊娠反應隻要正确對待處理，一般3個月後會逐漸恢複正常避免或減少惡心、嘔吐等胃腸道不适，可采用少吃多餐的辦法，注意飲食清淡，不吃油膩和辛辣食物，但一定要堅持進食，否則會影響孕婦健康，也不利于胚胎發育孕婦可以吃些帶酸味的食品，如楊梅、柑桔、醋等，以增加食欲，幫助消化有時也可服用一些複合維生素B和維生素C或鈣劑，以補充其營養，下面我們就來說一說關于剛懷孕要注意些什麼?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

剛懷孕要注意些什麼

心情愉快、思想放松。早孕期有妊娠反應隻要正确對待處理，一般3個月後會逐漸恢複正常。避免或減少惡心、嘔吐等胃腸道不适，可采用少吃多餐的辦法，注意飲食清淡，不吃油膩和辛辣食物，但一定要堅持進食，否則會影響孕婦健康，也不利于胚胎發育。孕婦可以吃些帶酸味的食品，如楊梅、柑桔、醋等，以增加食欲，幫助消化。有時也可服用一些複合維生素B和維生素C或鈣劑，以補充其營養。

早孕婦女的工作性質和條件，凡是接觸有害物質，如汞、苯、放射線、噪音等工作環境的，就應申請暫時調離這些工作崗位，以免這些有害因至少影響胚胎發育，造成畸胎。

避免感染，特别是病毒性感染。早孕孕婦若患風疹，就會導緻胎兒先天性心髒病、小頭畸形、神經性耳聾、智力障礙等。如果妊娠早期孕婦患了嚴重感冒，可引起胎兒唇裂、巨細胞包涵體病毒、乙型肝炎病毒等都可以使胎兒流産、畸形等，所以早孕的孕婦要注意衛生，少上街或串門，避免接觸有病的人群，防止傳染各種疾病。

家人要關心早孕婦女，尤其丈夫要體貼妻子，早孕期不宜行房事，以免引起流産，幫助孕婦擺脫妊娠反應的困擾，順利渡過早孕階段。有利于嬰兒視力發育的飲食：瘦肉、禽肉、動物的内髒、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，裡面含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成分，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質。

懷孕頭3個月不可做體力活，不可吃油膩生冷的食物，心情一定要保持開開心心。以免動胎氣。葉酸片，在你拿結婚證的地方免費有發的，一次3瓶，不夠的話可以再去領取。注意休息，不要勞累，不去擁擠和空氣不好的地方，不要吃寒涼的刺激的。

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