說到煲湯呢,廣東人可謂是頗有心得,經常看着簡單的一鍋湯,一下本就是一兩百塊錢的成本,比做菜還貴,但是熬出來的湯營養豐富,也算是物有所值!這期的美食教程呢,天健美食坊就準備花80元的成本,給大家分享一道營養美味的【霸王花瘦肉湯】,這道湯清熱祛濕,口感帶甜,營養美味,喜歡喝湯的朋友們,就一起來看看怎麼做的吧!
在開始正式制作之前呢,我們首先需要準備以下食材:幹霸王花1朵,豬前腿肉750克,墨魚1條,甜玉米2根,胡蘿蔔1根,蜜棗2個,幹無花果5個,生姜1塊,食鹽适量
第一步:将墨魚和幹霸王花放到大盆裡面,提前用溫水泡發,泡發之後,将墨魚的表皮去掉,再切成均勻大小的小塊,但要注意墨魚的骨頭不要丢掉了。然後将霸王花清洗一下,再用剪刀剪成小段,裝盤備用。
第二步:将胡蘿蔔清洗幹淨之後,切成均勻大小的小塊,再把玉米切成小段,一起裝盤備用,生姜切片和無花果蜜棗放一起備用。
第三步:将前腿肉清洗幹淨,然後切成小塊,再起鍋加水,将前腿肉冷水下鍋,放入姜片,加入料酒,然後開火焯水。
第四步:等前腿肉焯好水之後,撈出來清洗幹淨,洗掉表面的浮沫,再轉移到砂鍋裡面,然後将除了胡蘿蔔以外的所有食材放入砂鍋,加入食材2倍的清水,蓋上鍋蓋,大火煮開之後,轉成小火,慢慢的煲上80分鐘。
第五步:煲80分鐘之後,湯也煲得差不多了,這會打開蓋子,把胡蘿蔔放入鍋中,再繼續煲20分鐘,煲好之後加鹽調味,就可以上桌開吃了。
這樣一道營養美味,好吃又解饞的【霸王花瘦肉湯】就制作完成了,喜歡這道美食的朋友們,就跟着做來試試看吧,保證這個味道不會讓你失望的。
好啦,朋友們!這期的美食教程【霸王花瘦肉湯】就分享到這裡,如果你在閱讀本文教程的過程中,有看不明白的步驟,請在本文下方的留言區給我留言,我看到後會馬上給你解答的,如果你有更好的建議,或者更好吃的做法,同樣也歡迎你在留言區留言分享!當然了,如果你想學又暫時沒時間呢,也可以先收藏起來哦!
我是給你分享美食的天健美食坊,感謝你的閱讀,我們下期再見吧!
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!