相對于衆所周知的煙酰胺，知道A醇的人很多，但是知道A醇到底是什麼，幹什麼用的人很少！第一次知道A醇估計是在櫃台小姐姐吹得天花亂墜的各類護膚品中，仿佛櫃姐一句本産品含有A醇，價格就得翻一番。

在被櫃姐洗腦的同時，我們也需要保持清新，首先搞清楚什麼是A醇！

首先A醇（視黃醇）是維生素A大家族中的一員，維A家族包括視黃醇（也就是A醇），視黃酸（A酸）、視黃醛（A醛）、以及多種視黃醇酯(A酯)等。

A醇

A醇是通過在體内轉化為A酸而發揮作用的，理論上A酸的效果是最好的，但由于A酸對皮膚刺激性非常大并有副作用，國家規定是不能用于護膚品中的。所以我們平常使用的護膚品中大多添加A醇或A酯，進入皮膚後再緩慢轉化成A酸起作用。

1. 淡紋抗皺、抗衰老：A醇具有調節表皮及角質層新陳代謝的功效，能有效減少細紋和皺紋，撫平粗糙皮膚，改善皮膚紋理；

2.細緻毛孔： A醇能通過增加細胞更新，防止膠原分解，從而讓膚質得到改善，讓毛孔顯得不那麼明顯；

3. 祛痘：A醇可祛痘，去痘印，外用有助于對粉刺、膿包、疖瘡，皮膚表面潰瘍等症的治療。

另外，A醇還可以美白抗氧化等。

A醇效果好，但也有缺點。一方面是不穩定，添加到護膚品中，時間長了效果會變弱，長時間光照的情況下也會分解，分解過程中會刺激皮膚。另一方面是具一定的刺激性，若肌膚不耐受，容易皮膚過敏，瘙癢爆皮，發紅和産生燒灼感。

所以使用A醇必須注意以下幾點：

1，A醇具有一定的刺激性，孕婦、備孕人士、敏感肌都要慎用。

2，初次使用時，可能會出現脫皮等現象，這也是視黃醇的最常見副作用之一，但這種不良反應會在建立耐受後慢慢消失。建議初次使用從少量和低濃度開始，先每周使用2次，堅持2-3周，再到隔天使用，逐步增加使用次數，直到建立耐受期，不會再出現泛紅、脫皮等現象，便可每天使用。

3，視黃醇對光敏感是另一個副作用，A醇在儲存上需要做到避光避熱，同時白天要注意做好防曬工作，否則容易曬傷皮膚，建議晚上使用，因為白天使用時不注意防曬反而會起到反面效果。

4，A醇不能和酸類護膚品一起使用，因為A類維生素也是酸性的，酸酸結合，不僅功效不會增強，過濃的酸性還會損壞肌膚屏障，導緻肌膚出現脫皮、爆痘和紅血絲等現象，一旦A醇與高濃度酸産生反應，還會轉化成A酸，打亂皮膚的酸堿平衡，加速老化！

A醇雖然不能和酸結合，但是和煙酰胺的結合，可謂是黃金搭配！

既然A醇被稱為護膚界的萬金油，抗初老界的抗把子，自從知道A醇以來，各大品牌紛紛争相添加，被挖掘的A醇到底有哪些産品推薦呢？

第一：彼得羅夫的維他命A晚間滋養精華液（Peter Thomas Roth Retinol Fusion PM Night Serum）

産品成分：環五聚二甲基矽氧烷, 角鲨烷,視黃醇, 抗壞血酸棕榈酸酯, 生育酚, 水, 戊二醇, 聚山梨醇酯-20, 卵磷脂, 紅沒藥醇, 乙醇

這款産品配方比較簡約不啰嗦，含有1.5%的視黃醇，比寶拉那款含量更高，同時也配合了1%VC和VE強化抗氧化、抗老化功效，紅沒藥醇可降低高濃度A醇的刺激性。

第二：雅漾祛油清痘乳

這是祛痘産品也是一款優秀的抗老精華，主打0.1%A醛（雅漾家的專利産品） 6%AHA 5%的雅漾活泉水，按照維A 6:1的轉化率來說0.1%的A醛真的比0.15%的A醇要高出不少加上6%的果酸促滲、溫和去角質、加速角質細胞及少部分上層表皮細胞的更新速度、促進真皮層内彈性纖維增生。

第三：露得清A醇晚霜

視黃醇 B5的配方，無香料，不緻粉刺配方。如果你皮膚粗糙，覺得顆粒感比較強，可以試試它。平滑肌膚效果還不錯，但是剛上臉會有刺痛感。所以敏感肌在使用的時候一定要注意哦~~

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