大家都知道亞麻籽油是可以直接喝的，不宜高溫，适宜涼拌，下面給大家介紹幾種王老吉冷榨亞麻油的吃法指南。
1、制作肉丸、蒸香腸蛋腸。平時在給寶寶蒸香腸、蛋腸或者制作肉丸子的時候，可以加一些亞麻籽油，改善口感的同時增加營養。
2、制作餃子、馄饨、包子。制作各種肉餡、包子餡的時候，可以在裡面加點植物油比如亞麻籽油、芝麻油，增加香味，蒸煮的餃子、煎鍋烙的餡餅内部溫度都不會很高，不用擔心亞麻籽油營養的流失哦。
3、打奶昔、堅果糊：奶昔啊、堅果谷物糊啊 這些都是早餐非常快手的食物，最關鍵是寶寶愛吃，打好的糊糊中滴幾滴亞麻籽油，營養翻倍哦~
4、拌菜、拌菜。我經常吃的減脂沙拉和小芒果的涼拌菜，亞麻籽油經常出鏡，把蔬菜焯熟之後，直接混合芝麻醬，或者少許醋、鹽等其他調味料，然後再加少許亞麻籽油，制作起來非常節省時間。
5、搭配湯羹。湯羹制作好後淋入幾滴亞麻籽油 ，營養更豐富。但要特别注意的是，如果是排骨湯雞湯富含動物油脂的湯，最好在出鍋前将油脂撇去再滴入亞麻籽油，減少飽和脂肪酸的攝入。
6、制作飯團點心：寶寶最愛吃的飯團、點心中也可以加入少許亞麻籽油，輕松吃進去多重營養。
7、做涼皮、拌面：炎熱夏季做點涼面、涼皮什麼的寶寶最愛吃了、拌面時候淋少許亞麻籽油，輕松吃進去多重營養。
8、拌酸奶、甜品：亞麻籽油最著名的吃法就是拌酸奶，無論是大人還是寶寶都是非常健康營養的一道零食加餐。
王老吉盈養萃亞麻籽油，守護你的家庭健康每一天。
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