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抗疫以來的日記

生活更新时间:2024-11-26 06:20:49

新的一天開始了

抗疫以來的日記（抗抑日記722）1

今天早上起來心情比昨天好多了，起來雖然還是有些低沉，胃也有些不舒服。聽了爸爸的話，早上起來也跑步，跑了十幾分鐘，感覺出了一身汗，把寒氣出了之後好很多。

今天白天還沒有吃藥，我覺得還是晚上吃加上睡眠效果會更好一些。這份工作已經幹了一個月了，隻是這兩天抑郁症再次襲來的時候，我确實是力不從心。隻想着解脫自己，但是又想到給家人的傷害，和給别人帶來的麻煩，又繼續堅持。

秋天是我最難熬的季節，季節性的抑郁幾乎每年會因為身體難受而辭職，調整一下再找工作。

去年的這個時候也正在辦離職手續，那會媽媽剛查出來輕微腦梗，住院治療了效果也不理想。後來去了本市精神類專科醫院才确診是抑郁症，今天是去住院了。等這次她出院了，我一定要監督她陪伴她每天堅持跑步。

從跑步看的出媽媽的身體很弱，速度調的很慢也會跑一會就出一身汗，平常鍛煉還是太少了。

現在她的表情經常不受控制的變化，幾乎是下意識的，眼神與語氣中都不像曾經和藹可親。更多的是自責，無助，和焦躁。

每次看的她那樣我内心十分不好過，這個抑郁症确實是不分年齡。

感覺很難受，莫名的低落，心髒好像被淹沒在深不見底的大海，海面的天空是烏雲密布。這時候我多麼期望來一場暴風雨啊，至少電閃雷鳴會給平靜的海面帶來一些波濤。

用一句歌詞來說去就是：我的天空今天有點灰，這不是一個落葉的季節。

無論如何都要樂觀啊，我總愛在日記的最後留下對未來的美好希望和期許。

即便人生灰暗，也要告訴自己，你還是不錯的。

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