寶寶愛輔食的寶媽群有很多，每天都很熱鬧，媽媽們也互相幫助和鼓勵，好多媽媽一直在堅持親喂。

其中，有不少媽媽都奔着“奶少”兩個字進群的。我們做了一個小調查：多大月齡的寶媽會擔心奶少呢？

結果是：從孕期、寶寶一兩個月、三到六個月、半歲以後不到一歲的、一歲到兩歲的都有……統計結果居然是：所有人都會擔心自己奶少！

今天就跟大家分享下不同月齡奶少的應對方法，希望能幫助到大家。按照産後時間軸來展開。

産後前2-3天覺得奶少的

此時感覺不到多少奶，那就對了！

因為這個時候最重要的事情是寶寶學習吃奶的本領，媽媽學習舒服喂奶的姿勢，哺喂孩子的一些技巧。

這正是大自然設計的精妙之處：從孕中晚期開始少量分泌初乳，前兩天開始為後面大量泌乳做準備，等你會吃，我會喂了，咱們再讓奶水嘩嘩的流淌。

所以，前兩天，隻要寶寶願意吃，媽媽會喂，就抓緊一切機會喂奶，一天24小時至少10次以上，同時注意觀察寶寶的大小便的量，隻要排洩量達标（大小便次數約等于出生天數），就基本不用擔心寶寶餓到。

雖然很辛苦，但這樣頻繁的哺乳的好處是有利于順利度過後面的生理性乳漲，并且讓乳房知道寶寶的真實需要，做好後面大量泌乳的準備工作。

如果此時寶寶不會吃、拒絕乳頭、媽媽喂奶疼痛、寶寶排洩量不達标，那麼建議及時求助專業人士。

月子裡或者小月齡發生的奶少

此時奶少的媽媽大多是之前喂奶次數不足的，一天不足8次，或者雖然喂得頻繁，孩子吃得不夠好。

如果你目前已經添加奶粉，一天額外添加的奶粉量也就一兩頓，總量在100-200ml以下的。并且能同時滿足以下條件：

寶寶在吃完媽媽母乳後能自己睡或者大人抱着睡，或者是安靜的玩耍一個小時以上。 24小時至少四五片沉甸甸的尿不濕。 體重長得也很好（一個月能長2斤以上），平均一周能長到250g以上。

那麼就分分鐘可以扔掉奶粉啦。缺的不是奶，隻是一點點信心。

要是加的量在200ml一天以上的，先找到不得不加奶粉的原因和時間段，然後針對性的解決，慢慢減少奶粉的量。

常見的可能原因有：

1

等奶漲起來再喂，不漲就以為沒奶，幹脆這頓搭了奶粉了。這樣奶粉越加越多，媽媽的奶量當然越來越少。

2

一聽見孩子哭就認為是餓的。全家又沒一個能把孩子哄住的。等到寶寶哭得厲害起來，隻能用奶粉搞定了。

雖然知道母乳最好、奶粉不好，非常不情願給寶貝加奶粉，但是又真的不得不指望着奶粉來搞定。

眼看着奶粉越加越多，隻能幹着急，也慢慢的被磨去了要母乳的決心和信心。

所以月子裡媽媽追奶的要領是：不管漲不漲就抱起孩子來喂，一天24小時要保證至少良好的親喂8次以上，不看時間，不強求吃完就睡。

然後就看大小便的次數，隻要很充足，就盡量不加奶粉。如果自己做不到，還可以及時求助泌乳顧問。

2-6個月之間認為奶少的

媽媽往往是跟之前的乳房體驗對比，發現乳房越來越不漲了，而且再也不像小時候那樣，有奶就可以搞定一切了。

原因有二：

1

乳房越來越聰明了，跟寶寶磨合好了，照顧到媽媽胸型美觀和社交需要，将安全庫存降到最低，不吃不漲，但是一吃就能來。

2

孩子大啦！再也不是除了吃就知道睡的小東西了，眼睛裡有了更多的内容。

有更多需求：需要陪玩，需要運動，需要更多呵護，吃奶已經不再是生活中唯一感興趣的事情了。

順其自然，順應孩子的成長，不要做刻舟求劍型媽媽。

繼續觀察你的寶寶，看體重增長，看排洩量，就是不要看自己的胸漲不漲。

6個月-12個月擔心奶水少的

如果此時是在混合喂養，不管奶粉量是多少，恭喜你！離扔掉奶粉不遠啦。

不需要跟奶量較勁，在輔食上多下點功夫，讓寶寶把飯吃好，慢慢用飯來替代奶粉。

等到寶寶一天三頓都能吃飽飯，媽媽再早晚和夜裡喂喂母乳就足夠啦！越來越沒有奶粉什麼事了。

12個月以上擔心奶少的

恭喜你！因為你還在喂奶！

完全不必糾結奶量問題了，有一口就喂一口，此時寶寶應該已經學會怎麼自己吃飽飯了，媽媽在家時随便喂喂就好了，即使量不多，濃縮的精華都還在的。

此時喂奶才是真的輕松享受，一天不喂也不漲，加班、出差、外出旅遊也都是可以的。

總結

雖然寶寶來到世間，并沒有配備說明書，新手爸媽剛開始可能會很挫敗，時常擔心自己做錯了什麼，會影響到孩子一輩子，所以幹脆就用大部分人帶孩子的方式來做，應該不會出什麼大錯吧？

但那并不是最好的。

沒有說明書，并不是上天和我們開的玩笑。不需要問别人，仔細看着你的孩子，TA的神情、表情、一舉一動，都是你發現答案的線索。

看着，看着，母愛從眉眼間漫開，為人母的喜悅充滿身體，乳汁會随着母愛一起流淌出來。

喂奶，那隻是我們的一項本能，少一些幹擾，本能就越強大！

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