圖片由法國希思黎提供

攬鏡自照，是不是發現毛孔又大了幾分？哎，再這樣下去，隻怕毛孔都能插秧種田了。難道毛孔粗大真的除了醫美在沒有解決辦法了嗎？先别急，想要搞定粗大毛孔，你先得知道它是怎麼大的。

皮脂分泌過多

如果你發現皮膚毛孔粗大的位置和平時出油較多的位置重合，比如T區和面部中央，那你毛孔粗大多半是因為皮脂分泌過多。油皮姐妹臉上油脂分泌過多，全都堆積在毛孔處，然後又不注意清潔皮膚，日積月累下來，毛孔裡的油脂堆積得越來越多，它為了能呼吸，于是努力地撐大了自己。

日曬

收緊毛孔指的是讓毛囊周圍的膠原蛋好好支撐着我們的皮膚，維持毛孔的穩定。但如果不做好防曬工作，讓紫外線照射到皮膚上産生自由基。自由基插隊欺負膠原蛋白，原本排列整齊的隊伍硬生生被擠散了，也就是所謂的毛孔粗大。

歲月無情，皮膚變老

膠原蛋白自己年紀大了，再沒有年輕時的那股精神抖擻的勁兒了，也就沒辦法撐起我們的毛孔。當毛孔四周壓力不足時，毛孔就會松弛，緊接着就是變大、變形。

痤瘡、炎症

毛孔被油脂、髒東西堵住的時候，很容易化膿和産生炎症，之後就會變成痤瘡。炎症性痘痘會削減皮脂腺和毛囊的開口大小，油脂就會更難排出去，毛孔也就越來越大了。

毛孔粗大還有救嗎？

1、生活習慣和飲食

首先最簡單的就是平常生活習慣、飲食方面注意點，主要記住三點：低糖飲食、少熬夜、多運動。高糖飲食會促進皮膚分泌更多油脂，而且會讓整個皮膚狀态變得不好，所以戒糖真的不隻是因為會長胖啊，姐妹們！經常熬夜也會讓皮膚變得越來越差，别相信什麼用最貴的護膚品熬最貴的夜，那都是耍流氓！早睡早起皮膚好，還能省點錢不香嗎？實在不行就盡量規律作息，保證自己每天的睡眠時間是充足的就ok。至于多運動，用腳趾頭想想都知道運動的好處，所以沒事動兩下，倒也不必每天都去健身房大汗淋漓幾個小時，一周兩三次就行了。

2、做好防曬

還是那句老話，必須一年四季無休地塗防曬！另外，任何宣傳說帶防曬指數的彩妝都不能當做防曬用，頂多是額外增加一點防護力。

3、使用控油産品

皮膚出油多導緻毛孔粗大，那控制出油量不就行了嘛！最直接的就是注意飲食清淡、平常多運動，要是都做不到呢，就在護膚上下點功夫，比如使用含有水楊酸、PCA鋅、視黃醇、煙酰胺等成分的産品。

4、抗老提上日程

千萬不要等到臉上開始有歲月的痕迹了，才想起來要抗老，那時候已經晚了好嘛！所以平常選擇護膚品時可以多注重一些抗氧化效果，畢竟咱們活着的每時每刻都在和自由基做鬥争。

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雅詩蘭黛白金級花菁萃緊顔精華面霜 RMB2500/50ml

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Lancôme蘭蔻菁純面霜 RMB2680/60ml 推薦理由：Lancôme蘭蔻菁純面霜，非凡質地，一觸碰肌膚即刻融化，潤澤而不油膩，深入修護肌膚，見證肌膚緊緻豐潤。環保替換芯，助力綠色地球，享受美麗同時貢獻環保力量。滋養版額外添加角鲨烷，質地更加豐潤，深度滋養，煥顔新生。

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夢妝紅色煥活肌底修護精華露（紅小胖精華） RMB339/50ml

推薦理由：通過爆發式的紅色多酚能量填充肌底密度，迸發肌膚彈、韌、緊“Red Bomb! 紅色多酚肌底彈力精華”。夢妝28年的研究精華，蘊含植物開花能量的獨家成分，激活皮肚能量發電站(線粒體)，促進肌膚修護力。

FILORGA菲洛嘉煥妍時光抗皺面霜（「逆時光」面霜） RMB599/50ml 推薦理由：菲洛嘉煥妍時光抗皺面霜融和透明質酸及多種活性成分，是針對解決面部各種類型皺紋的“美容武器”。對抗表情紋：采用三肽結合透明質酸，舒緩平滑眉間紋、魚尾紋及擡頭紋；對抗凹陷紋：透明質酸促進皮膚支撐纖維生成，撫平鼻唇溝、淚溝等凹陷紋，收緊松弛肌膚；豐盈幹性皺紋：白茅根萃取精華幫助肌膚保濕鎖水，修護撫平肌膚幹紋；改善表皮瑕疵：含海茴香提取物，幫助改善肌膚表面瑕疵，細膩平滑肌膚。

Kiehl’s科顔氏視黃醇抗皺緊實精華乳 RMB780/50ml 推薦理由：Kiehl’s科顔氏視黃醇抗皺緊實精華乳作為皮膚專家系列全新單品，以專研配方科技打造「三重抗老 三種舒緩」兩大抗老王炸配方。其中更含有視黃醇（A醇） 煙酰胺的黃金CP，抗老美白收毛孔，多效合一；搭配三重舒緩成分，令肌膚更加柔嫩細膩、更可淡紋緊實、全效改善肌膚老化問題、重塑臉部年輕輪廓。

蘭芝緻美高清瓶 RMB490/40ml 推薦理由：精粹活性能量元-激活超細胞級修複力：層層激活細胞自我新陳代謝，清除老廢細胞，修護老化和受損蛋白質，促進肌膚細胞再生，全方位修複肌膚“微損傷”，抵禦初老 使皮膚細膩緊緻。90%超純法國三肽：激活膠原蛋白新生，上揚緊緻肌膚，見證細膩緊緻高清肌；抗氧之王-天然抗氧花青素：提取自複合莓果中的花青素，被稱為紫色青花素，抗氧效果是VC的4倍，可抵禦外部侵害，緩解肌膚初老。

巴黎歐萊雅清潤葡萄籽強韌修護面霜 水繃帶 RMB190/50ml 推薦理由：輕齡肌第一款霧感修護霜，重塑肌膚屏障，高保濕強修護，霧面膚感不油膩。面膜級深度補水，牢牢抓住水分子，讓角質層充滿水分，肌膚保濕力 133%，重現霧感水潤肌。

悠萊煥源肌活精華露 RMB458/60ml（2021年8月新品）

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佰草集 太極肌源修護面霜 RMB480/50g

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Za 芯肌密鑰緊緻悅顔面霜EX RMB268/50g

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MALIN GOETZ高效更新精華乳液 RMB558/50ml 推薦理由：緊緻平滑，保護肌膚屏障，高滲透保濕，改善細紋和皺紋。白芒花籽油：肌膚深層鎖水，保護肌膚屏障；亞麻籽提取：鎖水并增加肌膚彈性；糖分子，大麥提取物 透明質酸鈉：平滑及柔化細紋；蘋果抗氧細胞：有效抗氧，減少細紋；氨基酸：增加肌膚中的骨膠原，平滑肌膚。

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