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秋季腹瀉好了還會得嗎

生活更新时间:2024-08-29 09:12:08

河青新聞網訊秋季腹瀉經常被人誤以為是普通的着涼拉肚子，盡管症狀相似，但是秋季腹瀉更為嚴重，怎麼“着熱”也沒有用。石家莊市人民醫院消化内一科主任常麗麗表示，秋季腹瀉是一種消化道方面的傳染病，罪魁禍首是輪狀病毒，發病年齡多在2歲以下，但也可見于兒童或成人。

秋季腹瀉好了還會得嗎（别以為隻是着涼）1

成人秋季腹瀉發病并不比小兒少

秋季成人腹瀉的發病并不比小兒少，隻是成人抵抗力較強，腹瀉症狀較輕。成人秋季腹瀉有時發生的讓人有些“莫名其妙”，好像飲食上沒有問題，晚上睡覺時也蓋被了，可是腹瀉還是來了。

秋季腹瀉好了還會得嗎（别以為隻是着涼）2

腹瀉的發病與氣候密切相關，入秋後，天氣漸涼，晝夜溫差懸殊，人體受到冷空氣刺激後，會使植物神經功能紊亂，血液中的化學成分組胺酸增多，胃酸分泌大量增加，胃腸發生痙攣性收縮，另外，由于天氣轉涼，人們的食欲旺盛，食量增加，使胃及腸道的負擔加重，再加上情緒不良、精神緊張、飲食不規律等因素，這些都易導緻腹瀉發生。

專家支招，調理秋季腹瀉

增加流質飲食。因為腹瀉會導緻脫水，所以一定要注意補充水分。腹瀉會令人感覺乏力、食欲不振，應該多吃湯類、軟面和稀粥等。這些流質飲食不但易于消化吸收，還含有人體所需的大量電解質，可以為人體補充能量。

避免吃粗纖維過多的食物。腹瀉時要避免吃含粗纖維過多的食物如韭菜、芹菜，辣椒等。粗纖維蔬菜是平時通便的好幫手，但腹瀉時吃它，無疑是雪上加霜。還有豬油、牛油等動物油脂，都會加快胃腸蠕動，加重腹瀉病情。

熟蘋果治腹瀉。腹瀉患者不宜吃太多新鮮水果，因為生冷瓜果有通便作用。可以将蘋果連皮帶核切成小塊，水煮3-5分鐘後連湯一起食用。因為蘋果是堿性食物，内含果膠與鞣酸，具有收斂止瀉的功效。吃煮熟的蘋果時連皮一起吃效果更好。

秋季腹瀉好了還會得嗎（别以為隻是着涼）3

牛奶雞蛋要少吃。牛奶雞蛋是很多人早餐的标配，但腹瀉時不建議這樣吃。腸道發炎無法分泌乳糖酶，乳糖就不能分解，會刺激腸道，加重脫水、腹瀉等症狀。另外，豆制品也會加重腸内異常發酵、脹氣，盡量不要吃。

文/河青新聞網記者李瑤

河青新聞網編輯蔣常林|頻道主編陳雪|頻道監制賈江偉

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