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吃什麼瘦肚子最快

圖文 更新时间:2025-02-04 06:55:39

吃什麼瘦肚子最快(早餐雞蛋餅的做法)1

做法步驟

1、準備好3個雞蛋、120克的面粉、20克蔥花、2克的食鹽、120克的純淨水;

2、 将面粉倒進打蛋盆裡,雞蛋也倒進去攪拌均勻;

3、加入約120克的純淨水、蔥花和食鹽攪拌均勻;

4、面糊的稀稠程度以能輕易流動為止。

5、平底不粘鍋,電磁爐火鍋檔800瓦的火燒熱,倒上一點油,舀一勺面糊攤在平底鍋,快速轉動鍋子,讓面糊均勻攤開。

6、待一面凝固定型後,翻面,至兩面金黃即可!

7、成品圖豎圖

8、成品圖

小貼士

由于面粉的吸水性不同,可以酌情增減純淨水的量!

心情故事

農家土雞蛋攤的雞蛋餅顔色就是漂亮!營養還高!

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