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乾隆為何長壽呢

生活更新时间:2024-11-27 17:08:09

乾隆在位60年，享年89歲，是清朝最長壽的皇帝，也是中國曆史上長壽的皇帝之一。究其長壽原因，筆者以為至少有以下幾點：

第一，乾隆有長壽遺傳基因。乾隆皇帝的母親崇慶皇太後，就是一個很長壽的人，她活了八十六歲。所以，從遺傳的角度去分析，乾隆長壽有遺傳基因的影響。

乾隆為何長壽呢（乾隆究竟有着怎樣的長壽秘訣）1

崇慶皇太後和乾隆皇帝

第二，乾隆長壽和其喜歡弓馬騎射等運動有關。大家都知道适度運動能使人氣血通暢，髒腑調和，筋骨壯實。而乾隆把習武、打獵、射箭當着正常的健身運動長期堅持，當然起到了強身健體的作用。在堅持上述運動的同時，乾隆一生6次巡遊江南，5次西巡五台，3次東巡泰山。每次巡遊時間長短不一。在巡遊過程中不僅領略了大自然的風光，而且還開闊了眼界，陶冶了性情，增強了體魄。

第三，乾隆有濃厚的文學愛好，喜歡填詞賦詩。乾隆喜歡賦詩是出了名的，能堅持每天作詩數首，所作詩篇共計43630首(含辭臣之作)，古今中外，論詩作數量之多，無人望其項背。我們說腦子越用越靈，隻要對大腦不斷地輸入新的信息，腦細胞就可不斷發育，腦功能就可以不斷得到加強，從而延緩大腦的衰老。

第四，乾隆能充分享受天倫之樂。乾隆有17個兒子，10個女兒，享受了七代同堂的天倫之樂，尤其喜歡最小的女兒固倫和孝公主。據說，一旦乾隆心情不好時，手下太監便第一時間将小公主抱到乾隆面前，于是乾隆憤怒的情緒便立即煙消雲散,取而代之的是滿面春風，眉開眼笑。按照乾隆當時的說法，如果這個女兒是個男孩，肯定會立他做太子，可見乾隆對這個女兒的喜歡，再後來大家都知道的，乾隆把這個女兒嫁給了寵臣和珅的兒子豐紳殷德。

另外，乾隆的起居飲食很有規律。他大約6時起床，洗漱後用早膳。上午處理政務，和大臣們議事，午後遊覽休息。晚飯後看書習字，作文賦詩，然後就寝。他的膳食以新鮮蔬菜為主，少吃肉類，并且從不過飽。乾隆還喜飲茶，他對飲用水十分講究，以西山泉水作為禦用水。同時，乾隆也注意進補，但适時适當，而不亂補。

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