#頭号周刊#一個人是否長壽在臉上就能看出來，這個話題看起來很有意思，昨天在網上，看到了一篇文章，說是人的壽命長不長？看她的面部特征就知道，就藏在大家的臉上，有幾個共同的特征，而且還很容易辨認，今天和您分享這個話題，對身體健康重視的朋友，麻煩您先點個贊，點個關注，不然劃走就找不到了，我們繼續往下看。

長壽是人人都向往的，從古代的帝王将相，到現在的達官貴人，和我們普通的老百姓，都希望自己的壽命能夠長一些，能夠長命百歲，人們的美好願望能否實現，引起了不少專家學者的重視，在研究整理統計數據的時候，發現了一種奇怪的現象，那就是長壽的人，在臉上都有共同的特征。

第一個共同特征，就是看大家的眼睛，是否明亮，是否炯炯有神？眼睛和衰老是緊密相關的，眼睛的神态反映出一個人的精氣神，它不僅反映出你個人的精力和元氣，還能反映出來你這個人身體是否健康。

現在的生活方式多種多樣，互聯網特别發達，每人一部手機，在手機上就能知曉天下事，可以說是手機在手，走遍天下無難事，無論是在生活上，還是在娛樂上，在手機上總能夠找到你的樂趣所在，因此，低頭族大量的出現，老年人也加入其中，有關數據顯示，老年人每天上網的時間，平均已經超過了四個小時。

根據2020年老年人互聯網生活報告，超過十萬的老年人日均在線超過十個小時，60歲及以上老年用戶日均上網時長超過一小時，平均一天登錄五次APP，這是2020年的報告，随着今年疫情的爆發，社交活動的減少，老年人上網的時間應該超過這個數字了。

保護好眼睛，特别是保護好老年人的眼睛，已經是刻不容緩的事兒了，在這裡，建議老年人，盡量減少上網時間，不能讓眼睛過度疲勞，要學會關掉手機，保護自己，因為眼睛關系到你的健康長壽，關系到你的壽命。

長壽的第二個共同特征，就是您的牙齒保護的是不是特别好？一個人如果口腔保養得好，吃嘛嘛香，身體倍棒，那您一定是健康長壽之人。

現在的老年人，特别是70歲以上的老年人，存在缺牙的情況比比皆是，因此，老年人要注重自己的口腔保養，如果牙齒損壞，一定要及時的進行牙齒修複，不能讓牙齒長時間的缺失，不管是用鑲牙還是種牙的方式，都要盡快的保持您的口腔完整。

俗話說得好嘛，牙好胃口就好，胃口好，就是吃嘛嘛香，身體倍棒，就是說如果您的牙齒夠堅硬，你就能更多更好地吃各種食物，食物被充分的咀嚼，不僅能夠充分的吸收營養，還能減輕您腸胃的負擔，看到本文章的朋友，如果您的口腔保養的好，牙齒還很堅硬，恭喜您，您一定會是健康長壽之人。

長壽的第三個共同特征，就是看您的嘴唇是否紅潤？嘴唇對應着您的脾髒和胃部的健康，而脾髒和胃則關系着每個人壽命的長短，如果您的嘴唇細膩有光澤，顔色淡紅而均勻，則說明你的體内脾胃功能正常，是健康長壽的象征。

如果您的唇色比較淺，甚至蒼白，那就要去醫院看看，檢查一下是否貧血，或者是脾胃虛寒，所以說每個人唇部的顔色也是身體健康的晴雨表，如果說您的唇色正常，那就說明您的身體健康，你已經具備了長壽的基本條件。

長壽的第四個共同特征，是指頭發茂密五指紅潤，通常一個人能夠擁有茂密的頭發，而且烏黑光亮，說明這個人有青春活力，身體是健康的，有人說頭發是内髒的一面鏡子，頭發變白是衰老的象征，烏黑茂密的頭發則是健康的代表，頭發能夠反映出身體肝髒的健康狀況。

如果您的頭發依舊茂密，有光澤，不脫落，說明您的身體氣血很好，氣血好，身體素質就好，自然就能健康長壽。

有人說手掌的五個手指，代表着五髒六腑，如果您的手掌紅潤，特别是五指紅潤，代表您的五髒六腑是健康的，因此說五指紅潤也是長壽的象征。

最後我想說，長壽其實是有很多原因的，健康是長壽之本，隻要身體健康了，能吃能喝能運動，才能延長你的壽命，因此，建議老年朋友們，平時一定要鍛煉身體，在力所能及的情況下，一定要積極的進行戶外鍛煉，增強自身的抵抗力，輕輕松松活過100歲，都是沒有問題的。

資料整理在網上，僅代表個人觀點，你對長壽還有什麼想法和建議？歡迎在下方的評論區留言，我們一起共同探讨，謝謝大家，我們下期再見。

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