“孤獨感并不是隻有消極意義的情緒體驗，它的存在，提示了自我某個層面的“失聯”狀态，每一次讓人感覺凄涼、沉寂的孤獨感，都在提示我們需要與某個人、某種心理活動、某種生存狀态，建立和保持聯結。”

沒有人約的周末，找張大大的桌子，一個1000塊的拼圖，一點一點的識别圖像顔色形狀，從四周到大塊到完整。

窩在沙發上，認認真真的讀一本好書，寫讀書筆記或者摘抄，沏一杯好茶，把熱水壺放在觸手可及的地方不斷續杯。到最後書讀完了，茶也淡了。

傍晚時分，找一大頁紙，拿一支流暢書寫的筆，畫一個思維導圖。工作計劃、學習計劃、理财計劃甚至找個主題自己做個頭腦風暴。

買一個烤箱，買一些食材，去網上搜相關的做法，處理食材、放入烤箱，搬個椅子守着看食物從生到熟變化的過程，感受慢慢溢出來的食物香味。自己做的，怎麼樣都好吃，都有幸福感。

看，一個人的“孤獨”是多麼美好！

當我們把自己歸于“孤獨”那一類人時，就會時不時地自我悲憐，然後不斷積累負能量，更是會懷疑自己是否真的如此另類，你會很在意他人的看法，會變得敏感和情緒化。

我們選擇一個人，并不是别人眼裡的不合群與形單影隻的可憐，而是我們在追求我們想要的自由罷了。

每個人都沉浸在自己的生活裡，本就不可能一直設身處地的理解他人。我們獨善其身，我們做好自己，這才是一個人的意義。

高質量的獨處，勝過低質量的社交。走出圖書館，看到雲彩和夕陽，這樣的心情你可以一個人慢慢享受。

我們都還在成長，都在摸索如何生活。所以，一個人時别覺得“孤獨”，你要相信你是在獨善其身，讓自己變得更好。

想要走的快就自己走，想要走的遠就一起走，沒有好壞，選擇而已。

在不同的活動中嘗試和不同的人一起，醒時同交歡，醉後各分散。社交，更應是多去努力提高自己，而不是一些酒肉朋友的宴請。

你可以通過适當的清靜，審視自己與他人的每一段關系。梳理的時候，你就慢慢明白，哪些關系是毫無意義浪費生命的，哪些關系是重要的，需要好好維系的。

小馬哥覺得自己很幸運，有許許多多的朋友一直理解我，陪伴我。其實交朋友更多的是——做好自己，發現周圍人的善良，尋找合适的相處方式。

如果能遇到志趣相投的人，那當然是人生之幸。如果遇不到，那就慢慢等，去做更好的自己和更想成為的人，在路上與你的同行者相遇。

找到孤獨與熱鬧的平衡點，該“獨身”時專注自己，該一起享受時光時，彼此都會回應。适度的社交，和舒服的人待在一起才快樂，保持自我，各自活出各自的精彩。

我們最好的狀态是，該“獨身”時“獨身”，該交際時交際，出世入世，遊刃有餘。

作家木心曾說過：生活的最佳狀态就是，冷冷清清地風風火火。

此話深得我心，一個人時，既能笑看對酒當歌的夜，也能享受四下無人的街，内心豐盈充實，生活自然充滿陽光。

希望你也能找到孤獨的樂趣。

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