常有人問我，成年人怎麼練出一手好字？如何才能快速練好行書？這是兩個問題，其實也可以合成一個問題：成年人如何快速練好行書？因為行書對成年人來說是最實用的字體，特别是隻以實用為目的的練字，最好的當然是練行書了。

行書書寫流暢又易于認讀，比楷書有速度，比草書更易辨認，是人們喜聞樂見的字體，而且行書上以順鋒入筆為主，中側鋒兼用，方圓結合，嘉強認為行書可以訓練到非常多的書法技巧，是實用和藝術兼顧的字體，因此成年人直接學行書是一舉多得的。

另外，成年人不需要象中小學生那樣為了寫作業而練規範的楷書，楷書在書法史上也不是行于行草書的，而是在行草書之後或同時期一起發展出來的，所以書法學習本身就沒有一定要從楷書開始的說法。

因此，嘉強先給一個結論，成年人想快速練一手好字，最好就是從行書開始，嘉強下面就和大家講講如何快速練好行書。

首先，要先選定一定你喜歡的字帖來作為範本。就如學琴一樣，你總得有一本适合你的琴譜，否則你坐在琴的前面亂按是沒有任何用處的。

學書法也是一樣，你一定要有一本适合你的經典法帖，沒有法帖自己拿着筆亂寫是沒有任何效果的，更别說快速了，隻能是浪費時間。

不管你是想學毛筆還是想學硬筆，最好的碑帖都是經過檢驗流傳下來的古人的經典碑帖，千萬别買今人寫的字來作範本，否則又是一個影響你快速進步的障礙。

那選什麼碑帖呢？嘉強作一些推薦，可以從中選擇你喜歡的。比如王羲之的《集王聖教序》、《蘭亭序》，蘇轼的《寒食詩帖》，米芾的《苕溪詩帖》以及趙子昂的系列行書作品，當然還有顔真卿的《祭侄文稿》、《争座位》、《祭伯父文稿》等。

第二步，假如你沒有老師教的話，嘉強建議你先摹寫一段時間，當然有條件找一位好老師帶入門是最快速的方法，但這因人而異，不是每個人都有機會遇到好老師。

學書法有臨和摹兩種方法，沒有老師教，先摹寫是最好的，因為這樣你就可以完全進入古人的書寫狀态，對結構、筆畫的理解也更精準，假如你學習能力強的話，這種方法非常容易出效果的。

第三步是臨寫和默寫。摹寫一段時間後，再進行臨寫，臨寫就是把字帖放在旁邊看着寫，也叫對臨，就是對着字帖臨寫，假如你能臨寫到與法帖差不多了，就說明你有了較好的書寫能力。

然後就可以脫離法帖，開始默寫，然後再在自己的日常書寫中運用這種寫法，替換掉之前沒有法度的書寫習氣，你的書法就練成了。

作為成年人學書法，因為已經耽擱了很多時間，總是想着現學現用，快速出效果，就如吃快餐一樣，最好點好單就馬上能吃到東西，可是，學習不是吃快餐。

嘉強很理解成年人學書法的心情，多少人來跟我學書法，問的最多的總是多久能學好，有什麼快速的方法沒有，嘉強總說，肯定有的，你良好的心态就是快速學好書法的保證。

有一次，齊白石的弟子郭大維在美國博物院現場示範國畫，隻用了五分鐘的時間，就從容地畫出一幅精彩的寫意荷花，在場的一位觀衆說：“畫得太好了！僅需要幾分鐘而已。”郭大維随即回答道：“這是五十年加上幾分鐘！”

所以我們看一位書法家就花幾分鐘就完成了一幅書法作品，很多人就很多想法，比如就幾分鐘寫的字為什麼要收那麼多費用；書法其實也不難，也就是這樣随手一揮等等，其實，你要知道，這幾分鐘的背後，是幾十年如一日的刻苦練習。正所謂，台上一分鐘，台下十年功。

因此，成年人學書法要有良好的心态，不要着急，隻要方法對，其實就實用方面來說，學起來還是比較快的，當然要進入藝術層面，就要幾十年的修煉了。（陳嘉強/文）

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