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羊奶跟羊肉一起吃好嗎

健康 更新时间:2024-08-23 14:21:32

羊奶跟羊肉一起吃好嗎(飲食養生)1

吃羊肉不可随心所欲,講究健康最重要,一些情況下是不能吃羊肉的。

羊奶跟羊肉一起吃好嗎(飲食養生)2

1、部分病症

部分病症忌食羊肉經常口舌糜爛、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉幹痛、牙龈腫痛者,或腹瀉者,或服中藥方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。

2、不宜與醋同食

不宜與醋同食酸味的醋具有收斂作用,不利于體内陽氣的生發,與羊肉同吃會讓它的溫補作用大打折扣。

羊奶跟羊肉一起吃好嗎(飲食養生)3

3、忌與西瓜同食

忌與西瓜同食,吃羊肉後進食西瓜容易“傷元氣”。這是因為羊肉性味甘熱,而西瓜性寒,屬生冷之品,進食後不僅大大降低羊肉的溫補作用,且有礙脾胃。

4、忌與茶同食

忌與茶同食, 茶水是羊肉的“克星”。這是因為羊肉中蛋白質含量豐富,而茶葉中含有較多的鞣酸,吃羊肉時喝茶,會産生鞣酸蛋白質,使腸的蠕動減弱,大便水分減少,進而誘發便秘。

5、不宜與南瓜同食

不宜與南瓜同食,中醫古籍中還有羊肉不宜與南瓜同食的記載。這主要是因為羊肉與南瓜都是溫熱食物,如果放在一起食用,極易“上火”。同樣的道理,在烹調羊肉時也應少放點辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛溫燥熱的調味品。既然吃羊肉有這麼多忌諱,如果想溫補養生怎麼辦呢——喝羊奶。

羊奶跟羊肉一起吃好嗎(飲食養生)4

目前,秋季喝羊奶(羊奶粉)進補,

已經成為一種新時尚。

羊奶成為秋季進補的“新時尚”,

源于羊奶的獨特營養價值。

相比于其他秋季養生食品,

羊奶老少皆宜、美容養顔,

對保護視力、恢複體能都很有益處。

業内人士分析指出,

羊奶的“流行”折射的是人們對秋季進補越來越理性,

對養生保健意識越來越高。

選擇好的羊奶,每天适量飲用,

有助于人們的身體在秋天時保持健康,

輕渡過“燥邪”肆虐的秋天。

羊奶跟羊肉一起吃好嗎(飲食養生)5

來源: 養乃世家品牌管理中心

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