知道醋泡的食物,治病又保健。一直想做醋泡黑豆,懶,怕炒豆子,拖着沒有做。有天在微信看見一個連接,不用炒的醋泡黑豆,太好了,立刻制作了醋泡黑豆,我每天堅持吃幾顆。妹妹說:“堅持食用就有效。關鍵是”黑豆泡醋減肥法簡單易行,不受季節限制,花錢不多,男女老少皆宜。你不妨試一試,聽說一個月能減好幾十斤哦 !
材料:黑豆 醋
做法:1,黑豆洗淨,瀝幹水分
2,把黑豆 放入瓶子裡
4, 蓋好蓋子,放入冰箱冷藏3天
5,倒出來随時可以吃一點。
注意:每頓飯食醋豆量不宜超過一湯匙,否則有的人會拉肚子。當地若無黑豆,可用黃豆代替,但論養生效果還是黑豆為佳。
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