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男性長期不能做的四件事

生活更新时间:2024-10-05 18:20:03

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對于性生活這件事，一直以來都是我們聊天時比較忌諱的話題，因為涉及隐私，導緻很多知識科普的程度也不夠，甚至我國不少男性的性知識都是從小說、視頻上學到的。

男性長期不能做的四件事（男人性生活太頻繁也不行）1

也有些男生因為自制力控制不住自己的性生活次數，很多人都知道長時間沒有性生活是對身體不好的，但男人性生活太頻繁也是不行的，但多少次才算正常呢？

首先是性生活過多，身體上會感覺到腰膝酸軟，全身乏力，精神上也會覺得精神萎靡，失眠多夢。

但性生活卻是對男性提高免疫力有很大幫助的，所以性生活的頻次可以用年紀來計算：小于等于30歲，20天7次；小于等于40歲，30天6次；小于等于50歲，40天5次。

男性長期不能做的四件事（男人性生活太頻繁也不行）2

那性生活不正常怎麼辦呢？老中醫用5招教你怎麼調理。

一、如果是因為長期的心理問題或者是長久的壓抑造成的問題，那麼可以選擇自己适當去調理心态，放下心理壓力，學會調理情緒，如果不行也可以去醫院觀察一下，現在甚至有專門的咨詢機構，所以不用太過擔心。

男性長期不能做的四件事（男人性生活太頻繁也不行）3

二、在性生活的過程中，很多男性會更加注重肉體上的快感，有些女性也會因為一些原因不好開口，實際上這樣單方面的性是不正确的，雙方應該積極地進行交流，正确的去傳達自己的想法和情感，不要太過對對方妥協，也不要太過不在乎自己的感受。

三、盡量的減少甚至去避免掉自己安慰的次數，有需求的時候更多的去告訴另一半，不要憋在心中。性原本應該是一件很快樂，溝通感情的事情，不要将其變成自己的負擔。

男性長期不能做的四件事（男人性生活太頻繁也不行）4

四、注意飲食均衡和補充營養，也要養成良好的規律作息，好的生活習慣對一個人的精神狀态影響很大。

五、不要盲目的去追求一些藥物，因為很多人性知識方面的盲區，被一些商家利用，總是對藥物抱有不該有的幻想。實際上我們應該去拒絕使用任何性功能方面的藥物，因為很多藥物實際上是會對腎髒甚至生殖器官造成永久性損傷的。

男性長期不能做的四件事（男人性生活太頻繁也不行）5

對這些，你有什麼想說的？又有什麼獨到的見解呢？歡迎留言與大家一起讨論！

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