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到了夏天可以喝紅豆薏米茶嗎

圖文 更新时间:2025-04-16 21:51:14

#雲梯計劃#

夏天到了,免不了吃一些生冷的食物,西瓜,冰鎮冰飲料,啤酒,時間久了胃肯定受不了,今天分享一下我家自制的:紅豆薏米茶,經常吃冷的可以喝點這個,夏天也可能放開來吃!

做法簡單易學,把食材烘烤一下,打成粉,熱水一沖就可以喝了,還可以當早餐哦!

到了夏天可以喝紅豆薏米茶嗎(夏季天熱西瓜冷飲沒少吃)1

→→:準備食材:紅豆5克,薏米10克,芡實5克,茯苓5克!

到了夏天可以喝紅豆薏米茶嗎(夏季天熱西瓜冷飲沒少吃)2

制作方法:

㈠:把紅豆克,薏米,芡實,茯苓放入烤盤,烤箱調制上下溫度在120度!

到了夏天可以喝紅豆薏米茶嗎(夏季天熱西瓜冷飲沒少吃)3

㈡:隔十多分鐘翻一下食材,大約1個小時左右看到食材變色,說明熟了,就可以取出,放涼!

到了夏天可以喝紅豆薏米茶嗎(夏季天熱西瓜冷飲沒少吃)4

㈢:放入研磨機直接打成粉,家庭用的小機器盡量少放一些避免機器太熱!

到了夏天可以喝紅豆薏米茶嗎(夏季天熱西瓜冷飲沒少吃)5

㈣:打成粉以後放入一個密封的罐子,可以放置兩個月都不會壞,放冰箱冷藏更好!

到了夏天可以喝紅豆薏米茶嗎(夏季天熱西瓜冷飲沒少吃)6

食用方法:我們食用時用開水沖泡,記得提前用少量的水攪拌均勻,防止熱水倒入後成塊,也可以放入适量的蜂蜜!

雖說是茶,也可以當早餐代飲,味道不錯,特别清香!

到了夏天可以喝紅豆薏米茶嗎(夏季天熱西瓜冷飲沒少吃)7

我是千味山美食,用最簡單的方法做美食,調料不是最重要的,方法對自然簡單,每周二四六晚上19點直播,分享各種美食制作竅門,喜歡的可以關注,收藏,轉發,不理解可以留言讨論哦!,

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