相信很多女性朋友在特殊時期肚子疼的時候,都被朋友這麼關心過:“多喝紅糖水。”那麼,痛經的時候,應該多喝熱水還是紅糖水?今天我們就來說道說道。
紅糖是甘蔗或者甜菜榨汁後簡單加工得到的初産物。因為含有各種色素,呈現紅色,所以稱之為紅糖。紅糖純化脫色之後便是白糖,而進一步純化結晶之後的産物就是冰糖。相比白糖,紅糖保留了更多甘蔗中的礦物質與維生素,但是組成紅糖的95%以上還是蔗糖,因而營養價值雖相對白糖略高,但即便如此,也并不能止痛,也不能補血。
可是有人喝了紅糖水後,痛經确實減輕了,其實很大程度上是因為紅糖水是熱的,而熱水有助于促進血管舒張,再加上一定的心理作用,所以覺得疼痛感減輕了。不過熱水的效果也因人而異,通常對于經血排出不暢的情況效果更好一些。這跟用熱水袋敷在肚子上的效果是類似的。
因此喝紅糖水和單純的喝熱水,其實并沒有什麼區别。
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