tft每日頭條

 > 健康

 > 吃馬肉對身體的好處

吃馬肉對身體的好處

健康 更新时间:2024-05-04 15:25:42

吃馬肉對身體的好處?馬肉具有保健作用,可以滋補肝腎、強筋健骨,屬于高蛋白、低脂肪的食物,經常食用,可以為人體補充蛋白質,起到增強機體免疫力的作用;含有豐富的鐵離子,可以促進血紅蛋白的合成,起到補血的作用;含有不飽和脂肪酸,可以降血脂、降膽固醇,預防動脈硬化,我來為大家科普一下關于吃馬肉對身體的好處?以下内容希望對你有幫助!

吃馬肉對身體的好處(吃馬肉的功效簡介)1

吃馬肉對身體的好處

馬肉具有保健作用,可以滋補肝腎、強筋健骨,屬于高蛋白、低脂肪的食物,經常食用,可以為人體補充蛋白質,起到增強機體免疫力的作用;含有豐富的鐵離子,可以促進血紅蛋白的合成,起到補血的作用;含有不飽和脂肪酸,可以降血脂、降膽固醇,預防動脈硬化。

經常食用馬肉會加重内熱,引起尿路結石;馬肉不可與姜同食,會引起咳嗽,影響營養吸收,對身體有害;也不可與木耳同食,會引起嘔吐、霍亂等。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved