孩子可以為我們帶來喜悅和興奮，但也會讓你懷疑自己和自己的選擇。沒有人教我們如何做好父母的角色，但我們可以學着以符合我們需求和孩子期望的方式，來努力成為合格的父母。另一方面，采取實際的解決方案，也可以協助你照護孩子，并在與孩子建立連結的過程中更有自信。

無論你是第一次為人父母還是已經有育兒經驗，都有可以幫助你度過新生兒早期護理階段的小訣竅。

1. 固定的清醒時間範圍

當你的寶寶需要良好的午睡和夜間睡眠時，時間至關重要。雖然适當的清醒時間可能需要一些嘗試和錯誤才能掌握，但努力絕對很值得。如果你的寶寶在 0 到 12 個月之間，把他們醒着的時間設定在 30 到 90 分鐘之間。當幼兒在與其年齡相符的适當時間段睡覺時，他們也能睡得更好，因此也更快樂。

2. 卷起寶寶的連體衣

初為父母的人可能總是會備感壓力和疲憊，所以有個能讓照顧孩子的生活變得更簡單一點的小技巧，絕對是一個緩解壓力的聰明方法。

當你在換尿布的時候，寶寶的手總會到處擺動，而你往往也無法阻止他們扭動，這時不妨試着卷起寶寶的連體衣，把寶寶的手給塞進去。然後将連體衣的背部折到前面，以保證寶寶的手臂安全，同時不礙事。

3. 用濕毛巾包裹

對父母和寶寶來說，幫寶寶洗澡可能是一種戲劇性的經驗。你得讓寶寶保持暖和，避免他們在濕滑的情況下從你的手中滑落，同時還得讓他們放松和滿足。與此同時，你更得盡一切可能避免自己被弄濕。當你在幫寶寶洗澡時，不妨用濕毛巾把他們在浴缸裡包裹起來;這樣當你在幫寶寶洗澡時，寶寶也可以更暖和點。

4. 停止寶寶的哭鬧

哭是寶寶表達自我的主要方式。如果他們餓了，累了，或者需要檢查尿布，他們總是會想辦法讓你知道。當你的孩子拒絕停止哭泣或回應你時，你可以使用以下策略來應對這些困難的情況。

最有效和最常用的方法之一就是讓寶寶的雙臂交叉在胸前，然後輕輕地上下移動，同時以左手将寶寶的臉朝下，右手扶着寶寶的屁股。

5. 手肘膝蓋法

嬰兒天生就愛放屁，當他們哭個不停的時候，父母總會覺得非常無助。值得慶幸的是，有一些技巧可以幫助你的寶寶解決肚子的問題。

某些媽媽透露了她們安撫放屁寶寶的策略;最成功的方法似乎是手肘膝蓋法。讓寶寶呈仰卧，将他的腿往上推，就好像腿要碰到肚子那樣，然後維持這個姿勢，直到寶寶反抗為止。這有點像是某種空中踩腳踏車運動，但更有效。

6. 用濕紙巾擦一下肚子

給嬰兒換尿布時，總有被寶寶的尿液噴到的危險。然而，有幾種方法可以防止你家寶寶在你身上撒尿。

人們總以為寒意會讓寶寶想尿尿。在幫寶寶換尿布之前，先用濕紙巾輕輕擦一下他的肚臍。然後再換尿布。這樣寶寶在換尿布前，就會先因為濕紙巾的低溫而尿過，所以在換尿布時就不會尿尿了。

7. 牙龈和舌頭清潔

盡管很多人的想法與此相反，但口腔衛生從嬰兒期開始就必不可少。即使幼兒沒有牙齒，他們的牙龈和舌頭也需要定期清潔，以免感染和細菌滋生。

你隻需是先徹底把手洗幹淨，然後用一小塊紗布或布包裹住手指，将之浸泡在溫水中。之後，輕輕地打開寶寶的嘴，以之摩擦寶寶的牙龈和舌頭表面。

8. 洗澡時的水位

第一次幫寶寶洗澡是每個父母都必須面對的挑戰。你可能會擔心，因為你害怕不小心犯了某些可能會危及寶寶的錯。

你應該盡你所能，讓你的寶寶在洗澡時感到舒适。溫水是最重要的一點;寶寶喜歡在子宮裡的那種感覺。除此之外，在洗澡的時候，當寶寶呈現坐姿時，讓水位維持在寶寶的腰部非常重要。這樣寶寶的體溫也會維持在理想狀态。

9. 在寶寶睡覺時，播放白噪音

大多數寶寶在有些背景雜音的情況下會比在完全安靜的情況下睡得更好。很多人建議使用白噪音來協助寶寶入睡。白噪音的頻率範圍從極低到極高都行。

風扇的旋轉聲便是一個良好的白噪音範例，有助于寶寶的睡眠品質。白噪音機器能為寶寶創造出舒緩的環境，并減少寶寶哭鬧的可能，使他們更容易也能更快速地入睡。

10. 将連體衣折起來

大多數父母都認為，清潔寶寶衣服污漬的時候，應該把連體衣的下擺給解開。這個方法是可以，但這會花更多的時間和精力。反之，可以将寶寶的連體衣在脖子處折開。這樣可以讓你把連體衣拉到寶寶的腿下，而不是頭上，這可以更方便脫下寶寶的連體衣，以清潔剛剛弄的污漬。

你覺得這些方法有用嗎?你知道其他實用的嬰兒護理建議嗎?

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