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每天幾點不吃飯算瘦

生活更新时间:2024-11-26 11:39:04

每天幾點不吃飯算瘦? 我是屬于個子體型較小的女生，結婚以前最輕的時候是88斤，每次在網上買衣服從來不糾結能不能穿的問題裙子短褲買了一大堆不過等懷我閨女的時候老覺得肚子餓，然後就每天牛奶，水果，正餐，小零食就沒停過最誇張的是記得有次用盆冒菜吃了大半盆，我朋友很驚訝地看着我因為以前吃飯從來就吃一點點擔心發胖，可能看到變化這麼大有點接受不了吧，今天小編就來說說關于每天幾點不吃飯算瘦?下面更多詳細答案一起來看看吧!

每天幾點不吃飯算瘦

我是屬于個子體型較小的女生，結婚以前最輕的時候是88斤，每次在網上買衣服從來不糾結能不能穿的問題裙子短褲買了一大堆。不過等懷我閨女的時候老覺得肚子餓，然後就每天牛奶，水果，正餐，小零食就沒停過。最誇張的是記得有次用盆冒菜吃了大半盆，我朋友很驚訝地看着我。因為以前吃飯從來就吃一點點擔心發胖，可能看到變化這麼大有點接受不了吧。

生了閨女之後就有大肚子一直下不去，站在秤上那個數字啊真沒法看。等孩子慢慢大了我出去工作了一年，身邊同事都說我胖了，肉眼可見臉上大了一圈。有個同事悄悄地過來問我是不是有了，我很生氣問他為什麼這麼問。沒想到有人在他面前說我胖了，大家都能看出來，我才意識到自己是真的該減肥了。一開始中午飯減半有時候和同事分一碗，早上隻吃一個包子，餓了就喝水，晚上回去幹脆什麼都不吃，每次下班走在路上，面對自己愛吃的辣條，烤腸，烤面筋，串串真的走不動路，這對于吃貨的我來講太難受了。我隻能控制自己的思想，眼睛閉着趕緊回家。一開始晚上不吃飯老感覺餓嘴上少個什麼，大概堅持了2周左右就慢慢習慣了。期間也有想過放縱一下自己吃個好的，但轉念一想同事們在背後議論我的情景。現在體重控制住了基本上92-94斤，有時候吃多了會到96第二天早上就降下來了。不過被撐大的肚皮還是松松垮垮的，我又特别懶不喜歡鍛煉，等天不熱就去跑步吧，不然體重上去了還得減，我不是在減肥的路上就是在吃的路上。

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