談起月經，對于很多女性來說，都是既熟悉又陌生的“朋友”，熟悉的是對于絕大多數的女性，幾乎每個月都要和它玩幾天，是家庭中的常客；陌生的是，每次它的異常，都讓人們覺得陌生，甚至不知所措。
就像本應該按時來訪的月經，卻變得不準時，有時候會提前，有時候會錯後，這可怎麼辦？
月經提前、錯後是什麼原因？
根據每個人的生活習慣不同，在具體的生活因素上也不同，大家可以對照下，根據相關情況去改善。
生活因素1：精神方面
相比于男性，可能很多人都發現女性的脾氣更容易暴躁，尤其在特殊時期都不敢惹，如月經期、更年期，就好像火山爆發一般，一點就容易着火。
但如果你不是在特殊情況下，也容易出現相關症狀，因為工作、生活等壓力過大，長期處于抑郁、消極、緊張、不安、焦慮等負面情緒下，也極有可能影響每月月經的到訪，若一旦出現卵巢功能異常，月經不調也會随之而來。
對于這方面的原因，還需大家積極調整，有助于月經時間的變化。
生活因素2：飲食方面
不管是月經會提前三五天，還是錯後二三天，飲食也是一方面的原因。對于經常不注意飲食，每次都喜歡暴飲暴食，挑食、偏食、愛好重口味的食物。
特别是對于體質寒性的群體，還經常接觸冷飲、冷食，都可能影響月經的時間。還有的女性，經常接觸煙草、酒精，這類危害身體健康比較大的成分，不僅會增加婦科疾病的發生危險，還可能會導緻月經、更年期的提前、錯後，加速機體衰老。
建議有以上情況的女性，要多愛護身體健康，不要因為圖一時的爽，到最後給機體的器官組織添麻煩。
生活因素3：除生理因素以外，病理因素是需要大家注意的。若你發現月經一直錯後、提前，還伴随着其他不适，如腹痛、白帶分泌量過多、尿頻、尿急、尿痛、腰酸背痛、腹部腫塊等，要注意是否為子宮疾病或婦科炎症。
另外，對于因為需要避孕而采取多項措施的群體，也可能會出現月經提前或錯後的現象。
因此，大家要具體問題具體分析，記住如果錯後、提前的時間過長，即超過一個星期，就要注意了，及時去婦科去就診，降低相關疾病的發生。
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