脾胃虛弱喝什麼粥調理好得快?脾胃虛弱,3種粥,補脾健胃好氣色,我來為大家講解一下關于脾胃虛弱喝什麼粥調理好得快?跟着小編一起來看一看吧!
脾胃虛弱,3種粥,補脾健胃好氣色
對于脾胃虛弱的人平常用什麼食物來調理,今天就介紹3種食療方給大家。1.山藥薏苡仁粥,用山藥50g,薏苡仁15g,粳米100g,煮粥食用,它的功效能夠補氣健脾、和胃止瀉,适用于脘腹脹飽、消化不良的人群。2.山楂麥芽粥,用山楂15g,麥芽15g,粳米100g,煮粥食用,它能夠刺激消化,健脾開胃,緩解腹脹,食欲不振,消化不良的人群。3.參棗粥,用黨參15g,大棗10g,粳米100g,煮粥食用,它能起到健脾益氣而且養血,适用于體虛氣弱,氣血虧虛的人群。您記住了嗎?記得點贊收藏!
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