我們常常被告誡，碰到夢遊的人千萬不能叫醒他，隻能陪他夢遊完，回到自己睡覺的地方去，否則他就會傻掉，甚至會死。但是，夢遊中的人真的不能被喚醒嗎？

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奇葩問丨第48輯

夢遊時被喚醒，人真的會傻掉嗎？

（文 / 未名）

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還記得《三國演義》中有這麼一段，“操恐人暗中謀害己身，常吩咐左右：‘吾夢中好殺人；凡吾睡着，汝等切勿近前。’一日，晝寝帳中，落被于地，一近侍慌取覆蓋。操躍起拔劍斬之，複上床睡；半晌方起，佯驚問：‘何人殺吾近侍？’衆以實對。操痛哭，命厚葬之。人皆以為操果夢中殺人，唯修知其意，臨葬時指而歎曰：‘丞相非在夢中，君乃在夢中耳！’”講的是曹操生性多疑，常常擔心會有人趁他睡覺時加害于他，所以常對侍從說：“我在睡夢中會殺人，所以隻要我睡着的時候，你們都不能靠近。”一天，曹操睡着時，被子掉到了地上，一個近侍看到了，便上前想要幫他拾起被子，結果曹操突然跳起來拔劍刺死了他，之後又上床接着睡了。等到他醒來，發現近侍已死，詢問之後才知道是被自己所殺，曹操痛哭，并讓人厚葬了這名近侍。之後衆人都以為曹操會在睡夢中殺人，而隻有主簿楊修認為這是主公曹操的有意為之。

圖片來源：百度圖片2.人為什麼會“夢遊”？

所謂“夢遊”，目前一般的定義為：“夢遊是指睡眠中自行下床行動，而後再回床繼續睡眠的怪異現象。”中醫中給出的定義為：“夢遊行是指寐卧不安，意識蒙胧，深夜睡中起床，出外又回舍再卧，醒後如常人。”

其實到目前為止，有很多的醫生、學者等對“夢遊”做過相關的研究，而研究表明，夢遊往往發生在從深度睡眠到淺度睡眠或清醒狀态的過渡階段，此階段基本無夢，所以西醫上又名為“睡行症”，是一種睡眠障礙。夢遊者大多為兒童，少數成人也會有夢遊的現象。如果夢遊幾個月才會出現一次的話，那是正常的現象，并不會對人體産生什麼不好的影響。據統計，在所有參與調查的人群中，大約有15%的人在兒童時期，至少夢遊過一次，整個過程，短則僅有幾秒鐘，長則會達到30分鐘，甚至更長。這是由于兒童的中樞神經系統、大腦的調節功能均不完善所緻。除此之外，來自于外界生活、學習等方面的壓力，或是遇到了使其産生恐慌、焦慮的東西，也是人們産生夢遊現象的原因。小編曾經聽過一個例子：一個學生，半夜裡起床穿好衣服，跑到了另一個同學家裡敲門問作業，結果把那個同學吓壞了，而問作業的學生醒來後卻是一點記憶也沒有。

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但如果成人夢遊的次數過于頻繁，對自己和身邊人的正常生活造成了影響，還是建議其能夠前往醫院做相應的治療。目前雖然臨床上缺少大範圍的研究人群，但是就當前的研究成果來看，病理性的夢遊，可能與癫痫、癔病、或是精神分裂症、神經官能症等疾病相關，常有家族遺傳史。

3.人在夢遊中被喚醒，真的會變傻嗎？

答案是：不會！夢遊中被喚醒的人，不會變癡呆，不會被吓瘋，更不會死。而且适時喚醒夢遊中的人，還有可能挽救他們的性命。

美國加利福尼亞睡眠障礙中心對此就做過專門的研究，其負責人邁克爾•薩勒米表示：“當叫醒夢遊中的人時，他們可能會被吓一跳，或是感到無所适從，但我從來沒有聽說有确切的文件記載過有人因此而被吓死。”他還表示，夢遊者真正的危險，其實是來自于他們在夢遊過程中制造出的麻煩。

雖然大多數人夢遊時所做的事都是諸如在房間内走動，開櫃子拿東西這樣日常生活中的事情。夢遊中的人往往眼睛半睜或全睜，走路也不會四處亂撞，連走路的姿勢也與平時一樣。

但是事實上，并不是所有人最後都能回到自己睡覺的地方去，也不是所有人夢遊時做的事都那麼安全。有的人在夢遊時會把窗戶當門而直接跨了出去；也有家庭主婦會在夢遊時炒菜做飯，沒有關好煤氣竈，結果煤氣中毒；或是有人直接開門出去，到大街上逛一圈卻掉進了河裡……

然而，我們明知道夢遊中的人被喚醒後不會出意外，但也要盡可能地不去喚醒他們（其實夢遊的時候，人往往表情淡漠，對來自于外界的刺激基本上不作反應，這時候的他們是很難被喚醒的），因為他們在夢遊時是沒有記憶的，被喚醒後發現自己不在自己的床上，而是在其他不相關的地方，他們可能會因此産生迷惑、害怕，甚至是焦慮、驚恐的心理，這對他們的身心健康也是很不好的。但是如果發現他們夢遊時做了危險的事情，還是希望大家能夠及時地喚醒他們，幫助他們盡快脫離危險。

再回到文章的開頭，曹操“夢中殺人”，聯系到曹主公的頭痛病史，或許主公是真的有“夢遊症”也說不定，隻不過這樣的“夢遊”方式，相信也是沒人再敢在他睡覺時打攪他的吧。

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本期參考資料

1）于秀麗.《夢遊的病因病機》.《中國中醫基礎醫學雜志》1997年第三卷增刊（下）；

2）《嗜睡、夢遊的中醫藥治療》；

3）《揭開夢遊的神秘面紗》.《校園心理》；

4）丁香醫生.《夢遊的原理是什麼？對人體有害嗎？》.知乎網；

5）百度詞條：夢遊；

6）《為什麼夢遊中的人不可以叫醒？那樣會怎麼樣嗎？》.百度作業幫；

7）秋秋.《喚醒夢遊者會緻呆傻？》.果殼網。

本期編輯團

主稿：未名；校對：夢中葉；題圖：花顔公子；排版：望月

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＊法醫秦明系頭條号簽約作者＊

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“法醫秦明”系列小說包括《屍語者》《無聲的證詞》《第十一根手指》《清道夫》《幸存者》，新系列“守夜者”2017年初即将上市。

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