父母最關心的就是自己的孩子了，從出生開始。，就關心自己孩子身體是否健康，到了青春期大約在12歲到18歲的時候，父母就關心孩子身高是怎樣的，這個年紀的孩子正是生長發育的階段，家長都會在這期間給孩子補充更多的營養物質。

每位家長都不希望自己的孩子輸在起跑線上，不管是學習還是其他方面，總希望自己的孩子排列在前面，如果在青春期這一階段父母沒有照顧好孩子，可能會影響孩子的身高，也會影響孩子的性格，可能會出現自卑的情況，所以家長應該在孩子的發育關鍵階段，平時一定要觀察好孩子的情況，積極采取合适的方法讓孩子健康快樂的成長。

處于青春期這一階段，孩子停止發育會有以下幾個表現，不妨一起來看一下吧。

1. 開始發胖

在這個年齡段的孩子，他們會有兩個方向延伸，一種就是營養補充得非常好，垂直發育身高長得更快，而另一種則是補充的營養轉化為橫向消耗，可能孩子的身高發育會受到一定的影響，從而導緻變胖。

2. 成長速度減慢

根據研究調查結果顯示正常的情況，孩子每年最多身高增長超過5公分，如果孩子在這個階段發育比較緩慢，可能意味着孩子的身高就要停止了。

青春期的孩子如果一年身高低于5厘米可能身高增長緩慢，這時候家長應該重視經常用尺子來測量孩子的身高，如果出現這類情況，一定要及時的給孩子補充營養物質，改善孩子的飲食習慣，讓孩子多加運動鍛煉。

3. 第二性征出現

随着年齡的不斷增長，孩子在生長過程當中會有正常的生理反應，例如男孩子可能會出現變聲的情況，或者長胡子，女生可能會有乳房發育，這也是預示着身高發育即将會停止的表現。

一般來說孩子在十幾歲的時候就開始發育了，這一時期身高可能一年要長很多，這時候家長應該及時抓住這一階段，及時地給孩子補充營養，讓孩子再多長高幾厘米，一旦孩子的骨骼線被關閉，就會影響他們的身高發育。

4. 脾胃消化不良

如果孩子在吃飯的時候經常不喜歡吃食物，不管是自己多喜歡的總是吃不進去會出現腸胃消化不良的情況，這時候營養吸收的就會不足，可能會出現脾虛積食的情況。

目前這種情況會影響孩子的身高發育，孩子在發育的過程當中，如果脾胃比較虛弱，沒有充足的營養供給，可能就會停止發育。

處于青春期的孩子身高發育停止的時候會受到哪些因素的影響呢？

1. 睡眠不足

随着網絡時代的不斷發展，熬夜慢慢地變成人們的生活常态，可能孩子在下課之後，晚上回到家總喜歡看手機，經常熬到淩晨幾點才睡覺，第2天早上還要很早的去上學，如果長期的睡眠不足，可能會導緻身體當中的激素水平分泌異常，減緩骨骼的生長發育，從而導緻孩子延緩生長。

2. 早熟

兒童在生長發育階段處于早熟的狀态，也會影響孩子的身高發育，如果過早的性早熟可能會導緻骨骺線過早地閉合從而影響孩子的身高。

3. 不良的飲食習慣

正在發育階段的孩子，可能喜歡吃一些垃圾食品，像一些小賣部賣的辣條、方便面等一些有很多添加劑的食物，這些都會導緻孩子産生發育不良的情況，影響孩子的身高發育。

在青春期好好的生長發育，家長應該做到以下幾點：

1. 補充營養，健脾養胃

這位家長應該知道，脾胃對人的身體健康有着非常大的作用，特别是處于青春期的孩子來說，脾胃好了身體就會更加健康。

孩子養成不挑食不厭食的情況，可以給孩子補充一些脾胃健康的營養物質，向給孩子吃一些小米，胡蘿蔔，山藥，大豆，鲫魚，大棗，這些都有助于孩子保護身體當中的脾胃器官，讓孩子發育得更快。

2. 經常戶外運動

在青春期的孩子運動是非常重要的，現在随着網絡時代的不斷發展，很多孩子總喜歡在家裡打遊戲看電視，其實這樣對身體是非常不好的，不利于孩子的骨骼發育。

家長可以适當地讓孩子出去玩，如果是小男孩可以讓孩子打籃球，一般學會打籃球的男孩子身高都長得特别高，女性朋友可以讓和自己的小夥伴們一起去跑跑步玩耍，做遊戲的，這些都有利于刺激孩子的骨骼發育，讓孩子身體當中的激素水平得到穩定發展，從而有利于提升孩子的身高。

3. 保證高質量的睡眠

随着現在時代的不斷發展，不僅是孩子，可能家長都會有熬夜的習慣。對于成長發育的青少年來講，熬夜不利于他的事故和發育，根據調查研究結果表明，在晚上的10點到淩晨的2點，是孩子生長發育的黃金時期，在這個時間段，如果孩子可以得到充足的睡眠，生長激素就會分泌得更加旺盛。

家長可以在平時多督促孩子早睡早起，養成良好的習慣，每一個父母都希望自己的孩子長得更高，所以作為父母應該關注好自己孩子的飲食，健康睡眠，還有運動經曆的監督，孩子不挑食，不熬夜多運動，這樣孩子才不能生長發育更快。

随着現在社會的不斷發展，孩子的壓力也會逐漸增大，家長也喜歡孩子的學習，更上一層樓，除了學校的課程之外，可能會給孩子報一些輔導班，還有額外的補習班，在這個時候不僅讓孩子學習，還要給孩子留出充足的時間經常鍛煉，才能促進孩子的身心健康發展。

結語：如果作為家長不知道怎樣教育孩子，可以去網上搜集一些資料或者去圖書館找一些育兒的書本，這些都可以很好地幫助孩子生長。

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