不知道大家有沒有類似的心理活動。
每次自己發完朋友圈之後，都會期待有人能為自己點贊，并且多多益善。期待那個小紅點上的數字不斷上漲。
01#
點贊即認同
不論是APP的大拇指還是朋友圈裡的愛心，點贊這種行為是一種符号，給人最直觀的感受就是一種認同，同時也是一種積極評價的體現。
現代社會猶如一個“破碎的競争系統”，人們不堪重負，坐立難安。很多時候，好像我們自己和别人都不認為我們有價值。
而喜歡給自己點贊的人，往往是在通過這種方式實現對自己的認可和認同，即“自我認同”。
“自我認同”是美國心理學家埃裡克森在1968年提出的一個心理學概念，也被稱為“自我同一性”。
能夠理智地看待并且接受自己以及外界，能夠精力充沛，熱愛生活，不會沉浸在悲歎、抱怨或悔恨之中，而且奮發向上，積極而獨立。
有明确的人生目标，并且在追求和逐漸接近目标的過程中，體驗到自我價值以及社會的承認與贊許。
既從這種認同感中鞏固自信與自尊，同時又不會一味地屈從于社會與他人的輿論。對自己所思所做的一種認可感。
其含義簡單來說就是：知道自己是誰，知道自己将要去到什麼地方，以及和社會與群體有着穩定的認知。自我認同較高的人，通常會有更明确的目标，也更不容易被外界紛擾所惑。
大部分人的自我認同形成于18歲-25歲之間，但受家庭、個體經曆、社會影響等因素影響，實際上僅有20%的人能在18歲形成自我認同。
02#
環境因素
在現代社會，确定“我是誰？我是怎麼樣的人？我應該做怎麼樣的人？”是每個人的方向·。
這決定你贊同什麼、反對什麼、為什麼而歡樂，又願意為什麼而奮鬥。換言之，自我認同會影響我們人生的每一個關鍵選擇。
自我認同并不僅僅“與我有關”，“我”隻是其中的一面。
認同的另一面是“我”與群體、與社會的相互試探與确認——即社會成員對一定信仰和情感的共擁和分享，“我”将群體價值内化，進而進一步确認自身的意義，并從中獲取持續動力。
《身份的焦慮》書中寫到：
我們對自己的認識在很大程度上取決于他人對我們的看法。我們的自我感覺和自我認同完全受制于周圍的人對我們的評價……
我們的“自我”就像一隻漏氣的氣球，需要不斷充入他人的愛戴才能保持形狀，而經不起哪怕是針尖麥芒大的刺傷。
雖然是“我”，但”我”很多時候是通過他人反饋來建立的，而點贊顯然是一種良好的反饋。
無論是為自己點贊，還是為他人點贊，這種積極贊許在日常生活中都會無比的真誠可貴。
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