林帶魚,2014-10-27
海參,味甘鹹,補腎,益精髓,攝小便,壯陽療痿,其性溫補,足敵人參,故名海參。海參具有提高記憶力、延緩性腺衰老,防止動脈硬化、糖尿病以及抗腫瘤等作用。将海參煲粥,不僅增加了鮮味,也易于消化吸收。
小貼士:先用沸水煮可以防止米粘鍋,中途調入油可使粥的顔色透亮口感更好。粥的稀稠程度随自己喜好
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