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8-9個月不加蛋輔食怎麼做

生活 更新时间:2024-12-05 07:21:15

請大數據把這條推給面食狂熱愛好者,我壓箱底的食譜,給你們搬出來了!

食材就4樣,還完全沒難度,看一遍就能上手。

8-9個月不加蛋輔食怎麼做(破解了我壓箱底的大招)1

平時不管吃啥面食,總感覺帶餡的要更香。

但是餡餅做起來又很麻煩,不如你們就來試試我這個版本!

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8-9個月不加蛋輔食怎麼做(破解了我壓箱底的大招)3

擀平的面餅上,撒上各種蔥花、蔬菜丁,吃起來滿滿的蔥香味。

有肉松的,還能加點肉松進去,孩子是特别愛這口!

8-9個月不加蛋輔食怎麼做(破解了我壓箱底的大招)4

面餅卷起來,就是這樣一圈圈的造型了。加熱水烙到熟透,外酥内軟,越吃越上瘾啊!

除了烙着吃,你們還能上鍋蒸,做出來就是蓬松又暄軟的,家常主食再 1。

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- 蔬菜小餅 -

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· 參考月齡 ·

12個月以上,對食材不過敏的寶寶

· 食材準備 ·

普通面粉200克

胡蘿蔔15克 / 小蔥10克 / 酵母2克

輔料:油、鹽、面粉

以上食材僅代表制作量

不代表寶寶的一餐食用量

· 操作步驟 ·

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小蔥、胡蘿蔔切碎,這裡你們也能給胡蘿蔔換成其他的蔬菜,小菠菜、西藍花啥的也都能行。

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在普通面粉中加入酵母、105克的清水,攪拌成絮狀。

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接下來就是不斷地揉搓了,一直給它揉搓成光滑的面團。

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給面團擀成長方形的面餅,刷上一層食用油。這裡可以留出約1厘米寬的面片不刷油,這樣卷起來的時候,會更緊實。

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在面餅上撒上鹽、幹面粉、胡蘿蔔、蔥花,你們也可以在面餅上撒上點肉松,味兒能更香。

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給面餅卷起來,切段,我切的這個大概有1.5cm厚,你們自己做就按照自己喜歡的來。

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不粘鍋噴油,給切好的小餅放入鍋中。

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蓋上鍋蓋,靜置讓小餅發酵到1.5倍大就行了。發酵好的小餅體積明顯變大,拿起來也是變得更輕了。

*我這裡用的是先塑形再發酵的方式,給你們試過了啊,味道都是一樣蓬松暄軟的,你們放心做。

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這時候就可以開小火了,給小餅烙到底部微黃的狀态,給它翻個面。

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一直烙到兩面都是微黃的,給鍋中加入熱水,水量大約到小餅一半的高度就行。

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然後開中火,蓋蓋繼續焖到水分收幹。

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等小餅完全熟透了,就可以給它取出來了。

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這種蔬菜小餅就是得趁熱吃,不僅小餅裡面是暄暄乎乎的,外面那層水煎皮兒也是格外的香,一次吃5個,完全不是事兒啊!

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