今天是大年初一，首先祝您新年快樂，身體健康。
想必正在閱讀這篇文章的你，今年肯定也是給家人發了不少的紅包吧，辛辛苦苦工作了一年終于可以放松下來了。
那你知道什麼樣新年禮物才是最貴重嗎？
新衣服？新首飾？還是大紅包？……還是？
今天在站樁的時候，我突然想到，明天回家我送什麼禮物給家人才是最好的呢？
想到這個問題的同時，我突然想到自己前幾年的各種身體狀況。常常不是頭疼了，就是肚子痛了，不是感冒，就是鼻炎等等。
輕的時候點藥就好了，嚴重一些就輸液，更嚴重的時候就做個手術啥的。
回想了短短八年時間，自己花在治療上的錢還真不在少數。
記得剛參加工作的時候，可能是原生家庭的影響，總想着早點出來工作，目的就是為了幫家裡減輕負擔，報答父母，加上那個時候20出頭，做什麼都特别拼命，完全不會想着我要是生病了可怎麼辦？
直到前幾年，我真的病倒了，媽媽不得不從老家來照顧我，之後又因為後續還要藥物長時間治療的原因，我才開始慢慢覺醒過來，才會想到，我們的身體，對整個家庭來說到底意味着什麼？
去年，我遇見了老師，我才徹底覺醒，之前那種付出.自我毀滅式的愛并不長久，反而會産生更大的影響，這種叫盲目的愛，簡單的來說就是，如果父母過得不好，潛意識裡也不會允許自己過得好，好比如：你吃粉的時候，明明很想家一個雞蛋，心理想着，父母掙錢那麼辛苦，算了，還是不加了。
長此以往，我們會越來越不會愛自己，漸漸的就失去自我價值感，感覺自己是為别人而活的。更不會去注重自己身體健康和心理健康了。
可是，這兩樣東西一旦倒塌，我們就會漸漸的走向沒有知覺的人生。
所以，我們能送給家人最貴重的禮物就是我們的身體健康。
如果你還沒明白我要說什麼？
那麼，你可以問自己這樣的問題：
一，如果我倒下了，我的人生會發生怎樣的變化？
二，如果我倒下了，我的家庭又會發生怎麼的變化？
所以，如果你有幸看到這篇文章，希望你從現在開始，開始注意自己身體狀況及心理狀态。
如果此時的你，已經意識自己的身體狀态，卻不知道什麼樣的運動适合你。
那麼，可以試着跟我站樁吧。
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