一直以來，網絡上都流傳着“睡覺時張口呼吸會讓人變醜”這一說法。這也引發了很多家長的擔憂，甚至有家長将孩子張口睡覺的視頻發布在社交平台上，直接引發了群體焦慮，都擔心張口呼吸的方式會影響孩子的正常容貌。
睡覺張嘴呼吸對兒童是有危害的，鼻子不通暢的情況下才需要張口輔助呼吸，兒童正處在生長發育期，長期張嘴呼吸會引起腺樣體面容——嘴唇比較翹，下嘴唇比較大，牙也可能向前突出。兒童睡覺張嘴呼吸在醫學上稱為兒童阻塞性睡眠呼吸暫停，除了影響容貌，還可能引發一系列并發症。
為了糾正孩子不良的呼吸習慣，很多家長在網購平台購買“封口貼”，強制讓孩子“閉嘴”。據悉，“封口貼”在網購平台非常暢銷，月銷量過萬的比比皆是。據頁面上的介紹，這種封口貼是一種膠帶，分為叉形和嘴唇形的，用法就是在孩子睡覺時，貼在嘴巴上，把嘴封住。
有購買過的家長稱，這種封口貼用了幾晚之後，孩子嘴巴就出現了紅腫的症狀。
專家表示：封口貼不可取，孩子張嘴呼吸的根本原因是咽腔、鼻腔狹小導緻呼吸不足，如果封住嘴巴，呼吸則更加不充分，不僅導緻睡眠低氧血症，加重鼾症，更影響孩子生長發育，嚴重的情況會導緻窒息，心髒驟停等。
孩子睡覺張嘴呼吸是可以通過正規的治療治愈的，但首先要查明病因。以鼻塞兒童為例，最常見的原因就是腺樣體肥大，短期治療可以靠藥物，如果效果欠佳，還可以通過手術來改善。如果是咽腔狹小導緻張口呼吸，也可以通過手術切除扁桃體等方式，達到改善咽腔，擴大通氣的效果。
醫生提醒：在孩子的生長發育過程中，如果家長發現有異常，睡覺打呼噜、張嘴呼吸、發育緩慢、注意力不集中等，要及時到正規醫院就診，不要輕信網上流傳的“偏方”!
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