漱口水用完要用清水?随着口腔疾病的增多，人們對口腔護理意識日益增強，有些家庭已經把漱口水納入日常生活必需品之一但頻繁使用漱口水可帶來驚人的危害，我們不妨看看，現在小編就來說說關于漱口水用完要用清水?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

漱口水用完要用清水

随着口腔疾病的增多，人們對口腔護理意識日益增強，有些家庭已經把漱口水納入日常生活必需品之一。但頻繁使用漱口水可帶來驚人的危害，我們不妨看看。

使用漱口水的危害：

1、增加心髒病和中風危險

現在很多人，經常會使用漱口水，而省去刷牙的步驟，但是其實事實上經常使用漱口水是會危及我們的心髒健康。研究發現，一般人在使用漱口水漱口之後的幾個小時之内，血壓會出現大幅度的升高的想象，并且大部分都是會升高2到3.5毫米。

藥用性漱口水中含殺菌劑氯己定。氯己定同時也會殺滅一些“有益菌”，這些有益菌能制造出少量的亞硝酸鹽，它對血管擴張具有重要作用。少量亞硝酸鹽可保護心髒，對人的健康産生積極地影響。常用滅菌漱口水，會導緻口腔中亞硝酸鹽水平降低90%，血液中亞硝酸鹽水平降低25%。

研究指出，漱口水雖然對血壓的影響幅度小，卻會對心髒病、中風緻死率和緻殘率産生重要影響。人一般的血壓假如上升兩個點的話，人患有心髒病以及心髒病死亡的概率就會增加7%，并且人患有中風死亡的概率也是會10%。

有些漱口水中添加了鋅，鋅雖然有保持口腔氣息清新的作用，也能幫助牙齒抵禦污垢，但過量的鋅會産生一定的毒性，有可能導緻莫名奇妙的頭痛。

2、一天使用漱口水超過三次有緻癌風險

有研究發現，一天使用漱口水超過三次有緻癌風險。因為漱口水含有大量的酒精，長時間在口腔中停留會讓酒精變為乙醛，威脅口腔健康。事實上，藥用型的漱口水不能随意用，長期使用此類漱口水會引起口腔内正常菌群的失調和産生抗藥性，甚至會引起過敏反應，使味蕾的味覺降低并抑制唾液的分泌，因此必須在專業醫生的指導下選擇性使用。

既然漱口水的危害如此之大，那麼一定要在安全範圍内來使用：

正确選用漱口水後，掌握正确的漱口方法也很重 要。漱口的效果與漱口的時間、含漱的力量和次數有關。漱口的時間最好在剛剛進食後，因為這時會有效地把食物殘渣從牙齒表面或牙縫裡沖洗下來，減少口腔内的 細菌，并能減弱細菌的生長繁殖。此外，在早、晚刷完牙後，要先用牙線進行全面清潔，然後再使用漱口水。如果你不能忍受漱口水過于刺激的味道，建議可先用 1：1比例稀釋後再使用。

用漱口水時，應先用清水漱口，方法是：将清水含在口内，鼓動兩腮，使清水在口腔内能充分與牙齒、牙龈接觸，并利用水力反複地沖洗口腔各個部位，盡可能地清除掉存留在口腔内的食物殘渣。然後，含約10毫升的漱口水，用上述方法再漱口1分鐘，漱完後不要再用清水漱口。

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