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我最好的朋友告訴我有抑郁症

圖文 更新时间:2025-02-07 09:55:51

我最好的朋友告訴我有抑郁症(在我長達2年的抑郁期間)1

(圖片來源網絡,侵删)

在我的生命裡,遇到過很多的貴人。兩年前,我被自己信任多年的搭檔欺騙,受了很大的打擊,加上婚姻生活中遇到的很多不和諧,我整個人一下子垮掉了,抑郁了。

那段日子特别的難,我一開始并不知道自己其實已經陷入了抑郁,隻知道自己的身體很糟糕,失眠、焦慮、壓抑、對生活期盼也沒有動力,每天的狀态就是腦袋昏昏沉沉,整天陷入悲傷裡淚流滿面,什麼事都做不了,不清楚自己活着的存在的意義在哪裡!總之,在那段日子裡,我的心靈和眼睛都看不到光,世界是黑漆漆一片。

我算是幸運的!在我快要走進死胡同出不來的當口,有個朋友拉了我一把,把我拉回到了生活中。他的真誠,感動了我,一點點的溫暖了我的心,讓我重新看見陽光。回想起來,在那些日子裡,他對我說了好多走心的話,其中有8句是我永生難忘的。就算是現在重新讀,也能帶給我力量。

第1句 與人為善,首先是要善待自己。自己好了,才能溫暖他人。

第2句 人有時候就是要什麼都不做才好,事情慢慢做就好,沒關系的!累了,就先休息一段日子。

第3句 想做什麼事情就去做,按你自己的心意去做就好。我會一直支持你!

第4句 在我這裡你很安全,你可以自由表達自己。想哭,就痛快的哭出來吧!

第5句 其他人怎麼樣跟我沒什麼關系,我隻在乎你!

第6句 失敗了就失敗了,隻要自己的心和努力一直都在,總會成功的。

第7句 謝謝你曾經在我最低谷的時候給予我關心!記住,以後不管什麼時候,有我能支持到你的地方,一定要聯系我!

第8句 不完美才是真正的完美,一直在努力的你其實已經很好,已經感動了很多人。

這8句話,我分享出來。我希望看到的讀者朋友,能從中感受到溫度和力量,讓自己的生活變得越來越好!

我最好的朋友告訴我有抑郁症(在我長達2年的抑郁期間)2

(圖片來源于網絡,侵删))

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