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中考斜身引體技巧

生活 更新时间:2024-12-24 07:41:00

中考斜身引體技巧?受試者屈臂引體時,身體要保持挺直,不得塌腰和挺腹若出現兩腳移動或借用塌腰、挺腹力量引體或下颌未到達橫杠時,該次屈臂引體不計 ,今天小編就來聊一聊關于中考斜身引體技巧?接下來我們就一起去研究一下吧!

中考斜身引體技巧(關于斜身引體的技巧)1

中考斜身引體技巧

受試者屈臂引體時,身體要保持挺直,不得塌腰和挺腹。若出現兩腳移動或借用塌腰、挺腹力量引體或下颌未到達橫杠時,該次屈臂引體不計。

受試者每次屈臂引體前,必須恢複到預備姿勢。

單杠下可鋪墊子,測試人員應站在其後側方注意保護。

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