你們是不是都覺得，瘦子怎麼穿都好看？

作為一個從小被羨慕大的瘦子，我以前也以為自己是衣架子，去店裡挑衣服看款式就行，上身絕對隻有被誇的份兒。

我的身材信息：身高162cm，體重48kg，A Cup

但說實話，買的衣服、嘗試的風格多了，我發現自己真的非常挑！衣！服！

前不久大家不是都接了wana try的推廣嘛，和我身高體重完全一樣的羅拉，穿起它家娃娃領、方領上衣，看得人好心動。

但我這種窄肩一上身，那可真叫一個“衣衫不整”，稍微動一下衣服就能直接掉到胸上，根本沒辦法穿出門。

同一件小上衣，157，50kg的婷婷穿上剛剛好，我穿卻像極了小學生。

左：婷婷，157/50kg，右：我，162/48kg

甚至和我體重一樣，身高155的小個子大可，她穿起來合身好看的衣服，我162穿上都像發育不良。。。

左：大可，155/48kg，右：我，162/48kg

雖然說了你們也不一定信，但我真的沒有瘦到離譜。

看數據比例，我162的身高快100斤，其實是很正常勻稱的身材（身高162的标準體重是57kg）。而且我一沒健身沒肌肉，二還平胸。

但看起來就是，瘦，還不像有160高的人。

每次家裡人或身邊朋友勸我多吃點長肉，雖然我也确實很愛吃，但看着自己肚子、手臂和大腿上的肉，還是有點有苦說不出。

而要說具體原因，這些年我也算是搞懂了，臉瘦長 小骨架窄肩 平胸，隻要不是易胖體質，基本上看起來都比實際要瘦小得多。

别不信，做過設計的我還是有點子技術在手上的。我找了一張陳妍希的圖，把唐嫣的臉給換上了（純屬研究分享，如有侵權，立馬删除）。

左邊是不是看起來至少90斤，右邊卻仿佛70斤不到。而且，明明身材我沒有動，換完臉卻好像右邊的身材比左邊還要瘦！

所以為什麼明星要頭小臉小？臉瘦就是會讓整個人顯瘦一圈。而圓臉有嬰兒肥的人，在胖瘦上就是比臉部骨骼感重的人吃虧。（看我和大可就知道了）

除此以外，右邊的唐嫣不和别人同框，誰能猜得到她居然有170？小骨架瘦瘦的她，單拎出來看就挺小隻。

大骨架就完全相反了，比如張雨绮單看以為是170的大高個，實際身高卻是165左右。

左：唐嫣，右：張雨绮

我們平時看有些男生瘦瘦的，身高180也不顯個；但有的壯一點，就算剛剛170看起來也挺高，就是這個原因。

如果你平時報身高體重，大家都特别吃驚，多半就是受臉和身材骨架的偏差影響。

那你們可能就要問了，到底怎麼判斷自己的骨架是大，還是小呢？

01

怎麼判斷自己的骨架大小？

首先要搞明白一個問題，什麼叫骨架大、什麼叫骨架小。

它不是看骨頭的粗細和肉的多少，而是整體肩寬胯寬構成的身軀主幹大框架。就好比一個10×10×10米的房間，不會因為牆壁厚，就比20×20×20米的房間大。

就像右邊的顔如晶明顯比左邊的詹青雲胖很多，但我們也不會覺得她骨架大。

但另一個辯手大王，就算沒有顔如晶胖，也能一眼看出是大骨架。

如果單看不明顯，我還找到了這張圖，三個人的骨架排序一目了然。

所以首先，所有跟測量手腕圍度有關的判斷方法，基本都是瞎扯。

像我身高162，按手腕圍度14是正常骨架，按骨架系數11.5是小骨架，按手指握手腕剛并攏是正常骨架，幾個方法互相打架。

而且，我大學室友身高170，體重62kg，看起來比我大隻多了，手腕腳腕卻比我細得多。

其次，雖說人的骨架框架是肩和胯決定的，但一般來講，決定人骨架大小的，最主要的還是肩寬。

看看肩寬胯窄的T型身材，和肩窄胯寬的梨形身材放在一起，是不是明顯左邊肩寬的看起來骨架更大？

除此以外，還要強調的一點是，骨架大小和身高一樣，是要和别人對比出來的。

像關曉彤，以她170 的身高而言，單看她的身材其實挺勻稱，但和同樣170 的童謠放在一起，明明手臂粗細差不多，但看起來就是顯得胖和壯。

所以，骨架大小的判斷，結合穿衣痛點、他人評價，以及和别人站在一起是單薄還是顯壯這三點來判斷，基本就挺準确的了。

如果你平時穿衣服經常撐不起來、像偷穿了爸爸的衣服，别人認為你的體重比實際瘦得多，以及和别人站在一起總顯得單薄，那多半就是小骨架。

反之，如果穿衣、和别人站在一起你總容易顯壯，也經常被誤以為高，多半就是大骨架沒跑了。

那基于這篇的篇幅和我的實際身材，今天就主要來聊聊小骨架怎麼穿。

02

小骨架怎麼穿？

根據肩背的薄厚和胸圍的大小，小骨架可以分為大家常說的小骨架扁身和小骨架圓身。

像我就屬于小骨架扁身，日常穿衣最大的問題就是肩窄撐不起衣服，一不小心就容易顯得小家子氣，需要增加上半身的存在感。

要是還有頭大肩窄的問題，如何通過穿衣增加肩寬，也是必須要做的事情。

按這個思路，小骨架扁身穿衣需要注意以下幾點：

1、看版型：拒絕緊身款

就像開頭我和婷婷大可對比的那兩件緊身小上衣，小骨架扁身一定要避開，穿上顯得我特别瘦弱，好像沒長開。

還有這種看起來有點純欲風或者辣妹風的緊身小上衣，小骨架扁身最好也不要碰，這種衣服就是需要圓身有肉的身材，才能穿出那種小性感。

2、看面料：拒絕軟貼又沒型的款

一般來講，越軟的面料越貼身，對小骨架扁身沒什麼修飾力度，要慎選。

但這并不意味着我們不能穿舒服柔軟的面料，就像我一直說的，版型和面料是相輔相成的，設計更是能改變面料的形态。

像右邊這件方領襯衫面料就特别柔軟垂墜，但肩部壓褶的設計讓它的肩袖立體有型，就很适合我這種小骨架扁身。

3、看形态：選穿上袖子能往外撐開的款

這個點非常适合夏天選短袖，不管面料版型甚至設計如何，隻要穿上袖子能往外撐開，對于我們小骨架而言，就能視覺上增加肩寬，不會太過局促。

4、看肩位：微落肩的款最合适

根據我自己的經驗而言，這種大概比實際肩寬多5cm左右，穿上微落肩的款最适合小骨架，既能視覺上增加肩寬，又不至于太寬松撐不起或顯胖。

5、看設計：選肩部、胸部有設計的款

一般來講，泡泡袖，小飛袖可以直接增加肩寬，荷葉邊、燈籠袖等裝飾能視覺上增加上半身量感，小骨架扁身可以多穿多嘗試。

但泡泡袖的選擇也有講究，對小骨架扁身而言，這種太小太緊的泡泡袖反而局促，選擇袖口更寬更大的款更合适。

除此之外，小骨架扁身的優勢就在于肩背纖薄，隻要頭肩比不失衡，其實非常适合穿吊帶、抹胸等露出肩頸線條的上衣或連衣裙，但選款上也需要注意幾個點。

最關鍵的就是盡量避免肩部分割的款式，小骨架本來就肩窄，再分割開來，就會顯得更瘦弱。

吊帶越細越好，如果是選背心，兩邊肩部挖空越多越好，總之就是盡量多露膚。

如果是比較寬的肩帶，記住不要選太靠内側的肩帶，肩帶越往外越顯肩寬臉小。

脖子比較修長的話，選擇這種小領口，或者挂脖的款式，也非常凸顯身材優勢。

6、搭配上：上下半身，至少有一處是寬松的

前面幾點注意了，小骨架扁身選上衣或連衣裙，基本就沒啥大問題了。

但在搭配上，小骨架扁身還是要注意上下不能都偏修身，至少要保證一處是寬松的。

像這件T恤雖然袖口有外翻的弧度，上半身比例和諧，但搭太修身的褲子還是顯瘦弱，換成右邊這種大擺的傘裙會更合适。

日常穿搭，可以采用上松下緊，或者上緊下松的搭配思路。

甚至因為小骨架扁身特有的纖細優勢，上下都寬松也沒太多限制，反而更有文藝随性的感覺。

而關于以上幾點，像大可一樣的小骨架圓身，穿衣的選擇就有些許不同了。

和扁身相反，最能凸顯小骨架圓身優勢的，恰恰是各種修身的小上衣，既撐得住性感，又不會太過媚俗。

袖口處貼身也沒什麼關系，反而更加顯瘦。

而且，小骨架圓身也很适合穿吊帶背心等等，會更有純欲風的特點。隻要和扁身一樣，避免過多分割肩部顯頭大，盡量提高露膚度即可。

肩位的選擇上，如果像大可一樣身材比較勻稱，隻要不選大落肩就沒啥限制。如果是比較胖的體質，選正肩會更顯瘦。

設計上的話，小骨架圓身也可以穿泡泡袖、小飛袖這種肩部有設計的款式，但不能太誇張，否則也容易顯壯。

但因為圓身肩背厚 大胸，所以胸部有圖案、花邊、蝴蝶結等設計的款穿上會很顯壯，還是要盡量避免。

至于搭配上，小骨架圓身最需要注意的，一是要有腰線，二是不能上下都寬松。

小骨架圓身最大的優勢就是身材曲線好，避免一身寬松款，模糊腰線，各種凸顯腰線、身材曲線的穿搭多多嘗試，就能穿得很好看。

那以上就是關于小骨架怎麼穿的全部内容啦。

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最後，誰都不是随随便便變美的，希望我們能一起搞懂身材，搞對風格，越來越自信又美麗~~

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