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骨關節錯位哪裡有正骨的

生活更新时间:2024-07-27 19:52:29

上個周日是父親節，天氣還算清爽，我們全家高高興興一起去爬秀峰山，和小孩們一起走走停停，收集一些樹葉作為她們作畫的材料，呼吸着新鮮的空氣，好不惬意。秀峰山不高，但是我走着走着發現右邊足踝不太靈便，有些疼痛，雖然不至于舉步維艱，但足以提醒我，有些問題了，又該關注一些自己的身體了。

登上上頂，有一個不大的露天平台，在這裡可以俯瞰部分長沙，遠處的樓房與河流依稀可見，小孩們在這裡嬉戲打鬧。

骨關節錯位哪裡有正骨的（自我正骨之膝關節錯位）1

我則停下來，并攏雙腳，仔細端詳我的下肢，輕輕觸摸膝關節的骨性标志。不出所料，我的右側胫骨外旋并後仰了，造成了右髌骨跟着外移位，

骨關節錯位哪裡有正骨的（自我正骨之膝關節錯位）2

行走時右足呈現外八字，由于我的大腦會自我調節右足向内旋以提高行走右足蹬地的效能，右足踝關節處就産生了異常的扭轉力，疼痛就會如影随形了。我回憶起數天前我還曾經出現右膝關節的輕微屈伸不利，也像是關節錯位了，當時也沒有太在意。現在右膝關節沒有反應了，出現了右踝關節疼痛，兩者必然是有聯系的。我分析就是右側胫骨的外旋，當時膝關節還一下子不适應症狀就表現了出來，現在膝關節雖然适應了，但是力學紊亂已經傳到了踝關節了。

診斷清楚了，誰給我治療呢？既往有過自我糾正腕關節、踝關節錯位，膝關節也是可以的，隻要自己把正骨步驟分解開來，就可以實施了。當晚我躺在床邊，左足和床邊頂住右足，身體發力向後牽拉右下肢，拉開右膝關節的間隙；

骨關節錯位哪裡有正骨的（自我正骨之膝關節錯位）3

床邊頂在右胫骨上半的中點，左足壓在右胫骨下半的中點處使胫骨前傾；

骨關節錯位哪裡有正骨的（自我正骨之膝關節錯位）4

最後雙手協同内旋胫骨。

骨關節錯位哪裡有正骨的（自我正骨之膝關節錯位）5

術後在右足跟肌腱處拿捏以松筋。下床行走感覺右下肢較前靈便，次日症狀明顯好轉。

最後一個問題，我是怎麼造成這種右膝關節的錯位的呢？剛好今天在給病友們做頸椎推搖手法時我又感覺到右足踝處酸脹了，突然我領悟到了，我做頸椎治療的時候一般雙下肢叉開放低重心，雙足踝外旋，由于右手操作多一些，反作用力落在右足踝關節更大，

骨關節錯位哪裡有正骨的（自我正骨之膝關節錯位）6

右足外旋導緻右胫骨外旋，股骨外旋角度相對較小，故而産生右膝關節的錯位。所以為了預防再次錯位，我就要左手适當多操作一些，并且要注意适當鍛煉雙足内旋以帶動胫骨内旋了。

人隻要長久的姿勢不對都有可能産生骨關節的錯位，無論你是正骨醫生也好，最終還是要回到那一句話：運動也是要講究陰陽平衡的，往左多了就要往右糾正，往前多了就要往後糾正。

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