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痛風喝蘇打水有效嗎

生活更新时间:2024-08-01 15:16:52

很多人說痛風的人可以喝蘇打水，對痛風症狀有幫助，那痛風喝蘇打水有用嗎?蘇打水對通風有效果嗎?接下來，随小編來了解看看吧。

痛風喝蘇打水有效嗎（痛風喝蘇打水有用嗎）1

痛風喝蘇打水有用嗎

痛風喝蘇打水好，蘇打水呈堿性，對于痛風患者而言，由于體内尿酸高，除了需要控制高嘌呤食物的攝入量之外，堿化尿液，促進尿酸排洩也是非常重要的，因此喝蘇打水對痛風有好處，具有一定作用，蘇打水在腎髒可以使尿液呈堿性，堿性環境有利于腎髒排出尿酸。但是注意小蘇打隻是可以防止痛風結石，并不能有效的改善和治療痛風，痛風患者還需遵醫囑及時治療。

痛風喝蘇打水有效嗎（痛風喝蘇打水有用嗎）2

蘇打水的做法

先去超市購買小蘇打粉，雖然名稱是蘇打水，使用的卻是小蘇打而不是蘇打，因此購買時，要注意認清産品成分是碳酸氫鈉，而不是碳酸鈉，後者稱為“蘇打”。然後取2～3克(一小勺)小蘇打放于空礦泉水瓶中，然後加滿涼開水或純淨水(500毫升左右)，溶解搖勻後即可飲用。這樣做出來的蘇打水具有堿化尿液、促進尿酸排洩的作用，但口感不太好。每天喝一瓶，可以分幾次喝，每次喝完後蓋好蓋子，否則氣體跑了，口感更差。

為了起泡并改善口感，可加入少量食用檸檬酸(也可用白醋代替)，密封搖勻，以使二氧化碳溶解在水中。另外，可加适量糖沖淡小蘇打的苦澀味。很多人不喜歡蘇打水的味道，但冷藏後口感有很大改善，所以蘇打水最好冷藏或冰鎮後飲用，如果大家不想自制蘇打水，可以去店鋪直接購買蘇打水。

痛風喝蘇打水有效嗎（痛風喝蘇打水有用嗎）3

溫馨提示：

長期服用蘇打水可能會引起堿中毒，所以痛風患者要養成多喝水的習慣，每天要飲水2000毫升以上，保持每日有充足的尿量，以利于尿酸的排洩。同時要養成良好的飲食和生活習慣，防止身體疲勞、受寒，合理安排三餐，避免食用嘌呤含量較高的食物，如：動物内髒、魚蝦、蛤蛎、牛羊肉及碗豆、菠菜等，否則會使血尿酸濃度增高，誘發痛風急性發作。

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