身材走形、發福是很多中老年人所面臨的最大問題，因為身材不好而放棄穿搭的人從來不少，甚至還有人因為過于關注身材，在中老年階段采用各種不健康的減肥方式。可以說，身材焦慮對你自身氣質展現毫無幫助，與其過度抱怨身材不好，不如好好學習穿搭，放棄牛仔褲。

牛仔褲并非說不夠實用，而是容易顯悶，對于微胖人士也不友好。我們可以用襯衫裙取代牛仔褲凹造型。建議上了年紀的微胖媽媽，出門少穿牛仔褲，今夏流行穿“襯衫裙”，一起來看看吧！

在适合夏天的單品中，襯衫裙屬于既簡約經典又松弛休閑的單品，不挑人，加上裙裝版型，還能起到出色的修飾身材效果。不過，上了年紀的微胖女人穿襯衫裙，一定要通過挑款加強襯衫裙的塑形效果，打造出幹練利落的直線感。

1、無袖設計 直線剪裁

襯衫裙是普通人很熟悉的老朋友，一些基礎的選款要點相信大家都有所了解。比如剪裁要簡約、裙長要過膝，在此基礎上，微胖媽媽還要關注它的設計，最好選擇采用直線剪裁的無袖襯衫長裙。

這類襯衫裙不僅能夠借助流暢剪裁修飾身材曲線，還能在視覺上削弱橫向寬度，将手臂展現出來，穿出高挑瘦長感。

2、松緊結合 高腰設計

微胖媽媽挑選襯衫裙的關鍵在于借助版型揚長避短，最好選擇上窄下松的款式，不過要搭配高腰設計，轉移原本聚集在肚腩處的視線，巧妙藏肉顯瘦。

比如上面這款白色襯衫裙就是很好的選擇，腰線被提到上半身最纖細的地方，對四肢纖細、腰腹大腿贅肉多的蘋果型身材太友好了。

襯衫裙款式是非常多的，除了常見的純白襯衫裙、純藍襯衫裙外，還有條紋襯衫裙。大家可以從下面這些款式中做出選擇。

1、純色襯衫裙

采用單一顔色的襯衫裙需要搭配極簡剪裁，打造挺拔利落的視覺效果，白色、米色、杏色、藍色或者黑色款都是很适合夏天的選擇。

需要了解一點，純色襯衫裙還要适當運用露膚設計增添時髦感。

2、條紋襯衫裙

簡單明了的襯衫款式搭配條紋元素，在原先簡約的基礎上增添層次感，是塑造時髦感的有效方式。

建議上了年紀的微胖女人選擇豎紋款，比橫條紋有着更出衆的顯高顯瘦效果，比如藍白豎紋、咖白豎紋。

3、波點襯衫裙

采用立體直線剪裁的襯衫裙在修飾身材這一點上，效果最為出衆，但要明确點明腰線。

如果老年人對優雅知性的法式風很感興趣，那麼還可以搭配小波點元素，赢得俏皮與優雅。

于微胖老年人來說，襯衫裙的搭配，其重點在于收束腰線，将身材比例劃分得清晰完美。

首先在挑選腰帶時，建議大家關注兩個要素，第一是顔色，第二是寬度。

腰帶顔色最好與襯衫裙形成呼應，或者與造型中的其他單品保持一緻。寬腰帶比細腰帶更适合微胖人士，與身材的對比不會太明顯。

在選擇自帶腰帶設計的襯衫裙時，中老年人可以選擇腰帶偏上的裙款。如果用腰帶來點明腰線，那麼位置不要太向上，恰到好處最好。

鞋子與腰帶或者腰帶與包包、帽子統一顔色，是讓造型更高級的手法。

對于襯衫裙造型，腰帶更多起到點明腰線、改善比例的作用，若是要提升時髦感與精緻感，項鍊、耳飾也要用起來。

具備舞台效果的項鍊、毛衣鍊、珍珠項鍊，這些都可以用來搭配襯衫裙。

特别是那些會将脖頸、鎖骨展現出來的純色襯衫裙，搭配首飾不僅能夠彌補枯燥感、豐富造型層次。還可以轉移視線、修飾身材。

結語：微胖女人若是上了年紀，那麼比起過度關注身材，更建議你從穿搭入手來改善個人形象，比如可以試試襯衫裙，照着穿優雅舒适又高級！

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