肥胖給你帶來了什麼？是工作和生活的處處受阻、是自卑、還是失去了戀愛機會？

但對于肥胖造成的健康來說，這幾類問題又算得了什麼呢？

肥胖就是萬惡之源，與多種疾病有密切的關聯，比如三高、高尿酸血症、心腦血管病等，而且，相關的數據調查顯示，和全身性肥胖比起來，腹型肥胖更加可怕！

研究人員納入了近2290萬成年人為研究對象，随訪時間長達7年，共确診了769871例癌症病例。

研究人員發現：腰圍大的人，腹部脂肪堆積更多，導緻内髒等部位出現癌症病變的可能性更高，腰圍與胃癌、結直腸癌、肝癌、膽道癌、腎癌等的發病風險呈現顯著的正相關。

其中，風險上升最高的腎癌，與最小腰圍分組相比，男性腰圍超标與腎癌風險增加110%有關，女性腰圍超标與腎癌風險增加91%有關！

此外，本研究還發現：腰圍也與甲狀腺癌、頭頸部腫瘤、淋巴瘤等癌症表現出正相關，這其中甲狀腺癌的相關性最高，男性腰圍超标與甲狀腺癌風險增加127%有關，女性腰圍超标與甲狀腺癌增加62%有關！

統計發現，腹型肥胖相關的癌症患者占癌症患者總數的40％，其中50歲至74歲年齡段的患者占三分之二，女性癌症患者中占到了55％。

腹部肥胖分兩種，一種是“遊泳圈”，另一種就是啤酒肚。

屬于“遊泳圈”的腹部肥胖，手感偏軟，這種脂肪相對好減，屬于“啤酒肚”的腹部肥胖，摸起來手感偏硬。

長期攝入熱量嚴重過剩，脂肪堆積在腹部，造成皮下脂肪過厚，腹部肥胖的人易患高血壓、糖尿病、冠心病等心腦血管疾病。

腹部肥胖的危害

腹部肥胖不僅僅是“皮下脂肪”的問題，而是“内髒脂肪”含量多。

大量的油脂附着在内髒器官表面，增加髒器運動壓力，造成血管堵塞，引發多種疾病。

【脂肪肝】

腹部脂肪堆積過多時，内髒脂肪過多，少量的内髒脂肪能夠保護内髒，但是過多會嚴重影響内髒功能，導緻肝髒受到損害，誘發脂肪肝。

【糖尿病】

肥胖人群患糖尿病的風險比是正常人群要高3.7倍，而腹型肥胖人群患糖尿病風險要比正常人群高10.3倍。

【高血脂】

腹型肥胖易引起激素分泌異常，導緻内髒脂肪更易分解，進入血液裡的脂肪含量也升高，形成高血脂。

【心腦血管疾病】

腹部肥胖導緻糖脂代謝紊亂會加速動脈粥樣硬化的形成，與之相關的高血壓、冠心病等心腦血管疾病悄然降臨。

【痛風】

内髒脂肪的增多會造成體内尿酸升高，所以腹型肥胖極容易使痛風發作。

【癌症】

在《英國癌症雜志》刊文，肝癌、膽道癌、胃癌、結直腸癌等18種癌症的誘發都與腹部肥胖有密切的關系。

一般腹部肥胖的人四肢比較長，體重也在正常範圍之内，就是肚子非常的胖，甚至超過了臀圍，外形看好像蘋果一樣，所以叫作蘋果型肥胖，或者叫作中心性肥胖，脂肪在腹腔内堆積。

判斷一個人是不是腹型肥胖，通常會有一個診斷的标準，人體肥胖與否的一個測量血的指标，往往人們會通過bmp來衡量肥胖，但是對于腰圍的增加反而容易忽略，男性的腰圍如果大于等于90厘米，女性的腰圍大于等于85厘米，就屬于腹部肥胖。

在平時經常會出現肚子疼，那麼到底是哪個位置疼痛，你知道嗎？一起來了解一下。

相信每個人都經曆過腹痛，但不同部位的腹部疼痛，可能是在提示不同的病症。

腹部在骨盆和胸部之間的一大塊區域，分為9等份，不同的區域疼痛所提示的病症也不同。

1号區域内的主要髒器有肝髒、膽囊和膽管，出現肝膿腫、膽囊結石以及膽管結石時，就會異常疼痛。

2号區域出現異常疼痛多是由于胃部問題、引起，常見的有胃潰瘍、十二指腸潰瘍以及胃穿孔，有些患者罹患胰腺癌膽囊炎等病症該部位也會出現疼痛。

3号區域出現異常多是在提示胰腺、脾髒問題，常見的有脾髒破裂、胰腺炎等。

4号區域和6号區域一般會共同出現疼痛，一般是結腸、脾髒出現異常。

5号區域則一般是由于

小腸

出現問題後會引起疼痛感出現。

7号區域出現疼痛則一般是由于闌尾炎引起，也有部分患者是因為異位妊娠以及尿路結石引起的疼痛。

8号區域疼痛多會在女性身上出現，具體病症為盆腔炎、子宮病變等所緻。也有部分男性罹患睾丸炎、直腸炎以及膀胱炎等後會引起該區域疼痛；

9号區域一般會是宮外孕、女性附件炎以及男性精索炎等引起。

結語：想要将多餘的内髒脂肪給驅逐掉，唯一的真理就是：精食 運動，永遠記住一句話，在通往健康的路上，沒有捷徑，隻有日常。

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