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枸杞的食用方法和禁忌

生活更新时间:2025-01-29 06:13:30

枸杞的食用方法和禁忌?食用方法：将枸杞洗淨直接置于水中，待枸杞完全浸泡之後，可直接飲用将枸杞洗淨浸泡于水中，加入适當蜂蜜混合均勻即可服用，今天小編就來聊一聊關于枸杞的食用方法和禁忌?接下來我們就一起去研究一下吧!

枸杞的食用方法和禁忌

食用方法：将枸杞洗淨直接置于水中，待枸杞完全浸泡之後，可直接飲用。将枸杞洗淨浸泡于水中，加入适當蜂蜜混合均勻即可服用。

适宜：肝腎陰虛、脂肪肝、用眼過度者。枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，适宜肝腎陰虛、癌症、高血壓、高血脂、動脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用；用眼過度者、老人更加适合。禁忌：脾濕、長期大便稀軟的人不要多吃，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人也最好别吃枸杞。

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