文/羊城晚報全媒體記者 張華 通訊員 金小洣

讀書時上體育課，總有幾個女同學因為痛經在室内休息不用上課，曾經有多少同學羨慕得不行，希望自己也能痛個經，卻不知很多女性因為痛經苦不堪言。

作為一名婦科醫生，廣東省第二中醫院婦科張瑩瑩主治中醫師的門診經常能碰到因為痛經導緻嘔吐、四肢冰冷、痛到虛脫的姑娘。值班時，還接診過因為痛經要打120的患者。所以不要小看了痛經，那些能夠年複一年、月複一月忍受痛經的女性都是真的勇士！

圖/視覺中國

每個月總有那麼幾天，女性不僅流血還要經曆一陣陣仿佛肚子裡翻江倒海的疼痛，嚴重者甚至口服止痛藥也不能緩解。面對每月無休止的疼痛，我們真的束手無策嗎？當然不是，咱們不妨先來了解一下痛經。

張瑩瑩主治中醫師說，西醫學将其分為原發性痛經和繼發性痛經兩種，主要是發生痛經的原因不同。而這兩者中，原發性痛經發病率較高。

為什麼會痛經呢？月經是子宮内膜每月一次的剝脫出血，脫落的内膜和經血通過狹小的宮頸管和宮頸口，再從陰道流出，就是我們看到的“大姨媽”了。在這個過程中，女性身體會分泌前列腺素、縮宮素等“疼痛激素”，促進子宮收縮，幫助經血排出。

但是前列腺素除了可以引起子宮收縮外，還有加強疼痛的功能。原發性痛經多是因為體内“疼痛激素”的增多或者精神因素引起，而子宮本身是正常的。治療方法也主要是通過緩解患者精神壓力、口服止痛藥以達到降低“疼痛激素”的目的，從而緩解疼痛。

引起痛經還有另一類原因，就是繼發性痛經。

張瑩瑩主治中醫師說，這是由于其他婦科疾病所引起的一種症狀，如子宮内膜異位症、子宮腺肌病、慢性盆腔炎、子宮肌瘤等。這種痛經需要到醫院做檢查，進行積極治療，否則，時間越長，這種疼痛就會越來越嚴重，甚至還會出現不孕。

治療方法主要針對其原發病，根據病因不同，選擇口服藥物、上曼月樂環或者手術治療等，解決了原發病，痛經自然就沒有了。

西醫針對原發性痛經治療基本以止痛藥對症處理為主，雖然大部分患者當時可以緩解，但藥效一過又會反複疼痛。所以，越來越多人更願意接受中醫治療。

張瑩瑩主治中醫師指出，中醫認為痛經主要是由于“氣血運行不暢，不通則痛”及“氣血虧虛或腎氣不足，胞宮失于濡養，不榮則痛”引起的，一般分為氣滞血瘀型、寒濕凝滞型、濕熱瘀阻型、氣血虛弱型、肝腎虧損型。

治療原則以調理沖任氣血為主，臨床根據不同個體因素所表現的不同證候，在治療上，或行氣、或活血、或散寒、或清熱、或補虛、或瀉實。

研究表明，辨證使用中藥治療原發性痛經，在症狀改善及遠期療效方面均有着獨特優勢。有些女性因個人原因不能堅持口服中藥，今天就給大家介紹兩種簡單方便、能有效緩解女性痛經的中醫外治法。

臍療灸

臍療灸可以利用藥物性味之偏來糾正髒腑機能之偏，通過激發臍内元氣，調暢一身氣機，促進氣血運行，達到溫通經絡、調和氣血、消腫散結、祛濕散寒的目的。

圖/醫院提供

臍療灸的功用及适應症非常廣泛。對消化、泌尿、生殖、神經、心血管系統均有作用。并能增強機體免疫力，用于養生保健。特别對寒濕血瘀型痛經療效顯著。

治療周期：經期前三天和經期四天做，三個月為一個治療周期，療程長短根據個人狀況可作相應調整。

耳穴貼壓療法

耳穴貼壓法是采用王不留行籽貼壓于耳廓上的穴位或反應點，通過刺激穴位達到防治疾病、改善症狀的一種操作方法。

圖/醫院提供

通過耳穴貼壓可疏通經絡、運行氣血、調和髒腑生理功能，以達到止痛的目的。張瑩瑩主治中醫師說，通過按壓刺激以上穴位可以很好地緩解痛經。

治療周期：在經前1星期開始進行耳穴貼壓，至月經結束後1星期停止，此為1個療程，共進行3個療程。月經周期長短因人而異，療程長短根據個人狀況可作相應調整。

專家的話：

當身邊的女性經曆痛經“噩夢”時，别隻會說多喝熱水、早點休息、抱個暖水袋吧……這些方法有時候根本起不了什麼作用。

反複痛經，建議到正規醫院就診，排除器質性病變，如果你一直在承受痛經的苦惱，每月都要靠止痛藥才能緩解，甚至嚴重影響了工作和生活，不妨嘗試一下中醫中藥的治療，可以收獲意外的驚喜哦。

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