怎樣給皮膚補水?皮膚缺水,最基本的補水方法是多喝水,也不應為了達到補水目的而大量飲用,成人一天喝2500ml-3000ml即可;之後對皮膚進行保濕,可塗抹含有保濕因子的保濕水乳霜,下面我們就來說一說關于怎樣給皮膚補水?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
皮膚缺水,最基本的補水方法是多喝水,也不應為了達到補水目的而大量飲用,成人一天喝2500ml-3000ml即可;之後對皮膚進行保濕,可塗抹含有保濕因子的保濕水乳霜。
在多喝水及塗抹含有保濕因子的保濕水乳霜的同時,注意多吃富含維生素的水果,如蘋果、梨等,盡量少吃或不吃油炸、油膩、辛辣刺激性食物;注意不要經常性熬夜,以免内分泌失調導緻皮膚缺水加重;進行皮膚的保護時,最好能使用不含香料和防腐劑含量少的醫學護膚品,以恢複皮膚的保濕屏障。
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