産後惡露該如何調理-tft每日頭條

産後惡露該如何調理

生活更新时间:2024-06-29 20:30:00

女性生完孩子後，會從陰道排出淤血和粘液，這就是所謂的産後惡露。通常生完孩子三個星期内惡露就能排幹淨，超出三周仍然淋漓不盡，在醫學上被稱為惡露不淨。産後惡露不淨會引起全身或局部感染，甚至會誘發敗血症，而且也會引發晚期産後出血或大出血休克。那産後惡露有哪些類型，該如何幫助排出惡露呢。

産後惡露該如何調理（産後恢複帶你了解惡露）1

産後惡露有哪些類型？

1、紅色惡露

生完孩子第一個星期惡露量比較多，且顔色呈現鮮紅，惡露中有大量小血塊、血液以及已經壞死的蛻膜組織，在此階段被稱為紅色惡露。通常隻持續3~4天，子宮出血量會慢慢減少，不過漿液會增加，然後轉化為漿液惡露。

2、漿性惡露

産後一個星期到半個月内，惡露中血液量逐漸減少，宮頸黏液和壞死的蛻膜以及細菌和陰道分泌物占了一大部分，使得惡露轉化成淺紅色的漿液，此階段被稱為漿性惡露。通常持續10天左右，漿液會慢慢減少且白細胞增多，然後再轉化為白色惡露。

3、白色惡露

産後15天到三個星期以内，惡露中幾乎不含有任何血液，不過卻含有表皮細胞和白細胞，還有細菌以及退化蛻膜，從而使得惡露變得粘稠且顔色發白，通常持續三個星期左右就能幹淨。

産後惡露該如何調理（産後恢複帶你了解惡露）2

産後惡露期間需注意什麼？

1、适當的下床活動

生完孩子後可以适當的下床活動，能促進惡露排出，但一定要控制活動量，走路和站着的時間不能太長，以免引起子宮下垂。

2、調整好飲食

期間要注意營養全面，飲食以清淡為主，不能吃油膩辛辣生冷以及難以消化的食物。不妨多吃蔬菜和水果，若氣虛的人可選擇雞湯或桂圓湯，血瘀或血熱的人可選擇梨汁、西瓜汁或者橘子汁。脾虛氣弱的産婦可以多吃溫補性食物，如羊肉或狗肉。

3、注意身體保暖

産婦要注意身體保暖，特别是小腹部和腳底，不能吃生冷食物，以免使得惡露凝滞，從而導緻下腹部疼痛，甚至會影響惡露排出。

産後惡露該如何調理（産後恢複帶你了解惡露）3

溫馨提示

産後50天之内都不能有性生活，選擇高質量的衛生紙和衛生巾墊在屁股下，同時做好消毒工作，防止受到感染。惡露量少且身體慢慢恢複時，可以适當的下床活動，這樣能促進氣血運行，利于排出惡露。另外要保持心情舒暢，避免情緒過于激動，及時消除思想上的負擔，防止精神受到刺激。

#家庭醫生超能團##真相來了#

參考資料：《産後惡露怎麼辦？》，慎獨白衣， 2018-10-12

更多精彩资讯请关注 tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活如何正确購買醋
如何正确購買醋?挑釀造按照目前國家的标準，醋可分為釀造食醋和配制食醋兩種釀造食醋是單獨或混合使用各種含澱粉、糖的物料或酒精，經微生物發孝釀制而成；配制食醋則以釀造食醋為本，與冰乙酸（即并醋酸）、食品添加劑等混合配制而成不管是那種醋，隻要符合... 2022-05-31
生活勇者鬥惡龍怪獸系列
勇者鬥惡龍怪獸系列?勇者鬥惡龍是SQUAREENIX旗下最具知名度的遊戲IP之一，不但正統續作已經推出十多款，各種衍生作品也是數不勝數，在這其中勇者鬥惡龍怪獸篇是其佼佼者在昨天晚上舉行的直播活動上，SQUAREENIX方面确認家用機平台的勇... 2022-10-17
生活日華念什麼
日華念什麼?日華是晔字，讀作yè基本釋義，興盛；充滿生機“晔”，也作“烨”的異體字光明燦爛,閃光的樣子，華美;盛美，今天小編就來說說關于日華念什麼?下面更多詳細答案一起來看看吧!日華念什麼日華是晔字，讀作yè。基本釋義，興盛；充滿生機。“晔... 2022-06-19
生活生姜擦頭的方法
生姜擦頭的方法?在燒洗頭水的時候放進幾片生姜，或者在熱水瓶裡放幾片生姜讓它泡着，洗頭的時候拿出來用就可以促進頭皮的血液循環，洗完後很輕松，下面我們就來聊聊關于生姜擦頭的方法?接下來我們就一起去了解一下吧!生姜擦頭的方法在燒洗頭水的時候放進幾... 2022-06-19
生活 tg在數學中是什麼意思
tg在數學中是什麼意思?tg是正切函數，正切函數是直角三角形中對邊與鄰邊的比值，我來為大家科普一下關于tg在數學中是什麼意思?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!tg在數學中是什麼意思tg是正切函數，正切函數是直角三角形中對邊與鄰邊的比... 2022-06-07
生活準爸爸應該做什麼
準爸爸應該做什麼?準爸爸需要做的事情很多，孕中照顧妻子是首位的，一定要處處呵護關心妻子，這期間禁止發生摔倒等對胎兒不利的意外，我來為大家講解一下關于準爸爸應該做什麼?跟着小編一起來看一看吧!準爸爸應該做什麼準爸爸需要做的事情很多，孕中照顧妻... 2022-06-11
生活燕窩男人可以吃嗎
燕窩男人可以吃嗎?男人也是可以吃燕窩的；男性吃燕窩具有美容養顔的功效，可以控制面部皮脂的分泌，還可以使皮膚變得光滑，減少皺紋的生成；具有潤肺養肺的功效，适合抽煙的男士服用；燕窩中含有豐富的礦物質，以及各種的微量元素，具有抗疲勞的功效，可以幫... 2022-06-24
生活和女生聊天一般都有什麼話題
我想這個問題一定困擾你很久了吧？想找喜歡的女生聊天，卻不知道聊什麼。好不容易想到一個話題，她卻不感興趣。在我看來，和喜歡的女生聊天到底該聊些什麼話題，是根據你們關系來的。舉個例子，你和老同學會聊上學那會的趣事，但你和剛認識的工作夥伴，就不見... 2022-11-23
生活孩子偏矮什麼時間打生長激素
圖/ICphoto俗話說“一白遮百醜，一矮毀所有”，孩子的身高備受家長關注。浙江大學某三甲醫院内分泌科副主任黃轲曾接診一位家長，花費48萬給9歲的孩子打“增高針”，15個月後，孩子卻隻增高1厘米。網絡大v“醫路向前巍子”不久前在短視頻中曝光... 2022-11-19
生活年輕人血脂高的症狀怎麼調理
定期進行檢查有必要，才能掌握健康情況，有某些指标異常通過治療，良好習慣養成可以幫助改善。有部分人的血脂過高，在高血脂的影響下身體循環容易有障礙，因為血液黏稠流動速度緩慢，而身體要保持健康，重要的器官無時無刻都要由血液提供，如果血脂過高讓局部... 2022-12-01
生活 pm是什麼職位
pm是什麼職位?PM（ProjectManager），項目主管或項目經理，主要負責統籌規劃項目進度及産品生命，其工作職能直接對公司高層負責，現在小編就來說說關于pm是什麼職位?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!pm是什麼職位PM（P... 2022-06-29
生活高粱酒釀造方法
高粱酒釀造方法?高粱用冷水浸泡二十四小時，期間每隔六七個小時換水一次，今天小編就來聊一聊關于高粱酒釀造方法?接下來我們就一起去研究一下吧!高粱酒釀造方法高粱用冷水浸泡二十四小時，期間每隔六七個小時換水一次。高粱上鍋蒸至開花，把高粱飯攤晾。拌... 2022-06-06
生活隸書每日一品879期
“行不舍若骥千裡，納無窮如海百川”是一副非常好的勵志聯，也可說是修養聯。這副對聯的上、下聯分别引用了一個典故，使得這幅對聯顯得非常生動活潑，意境悠遠，且對仗非常嚴謹工整，讀起來朗朗上口。上聯“骥千裡”引自《淮南子·齊俗訓》：“夫骐骥千裡，一... 2023-01-19
生活昆明新飛機場在哪
1、昆明長水國際機場昆明長水國際機場位于雲南省昆明市官渡區長水村，在昆明市東北24.5公裡處，由雲南機場集團有限責任公司運營管理，為全球百強機場之一，國家“十一五”期間唯一批準建設的大型門戶樞紐機場，是中國八大區域樞紐機場、國際航空樞紐，與... 2023-01-25
生活關于菠蘿蜜文案
呵呵，希望不要被封面人物帶歪了，菠蘿蜜是一種熱帶水果。對于第一次品嘗菠蘿蜜的記憶，還是今年五月份回湖南老家的事了。記得那次回鄉探親，和表弟一家乘車路過一路邊菠蘿蜜水果攤，對于我這北方長大的人來說，隻能是見過這東東！味道是啥樣的，全然不知！表... 2023-01-12
生活棉襖怎麼洗才幹淨
棉襖怎麼洗才幹淨?1.一定要手洗在棉襖、内側,都縫有一個印有保養和洗滌說明的小标簽,90%的(有塗層的)棉襖、标明要手洗,切忌幹洗、機洗,因為幹洗用的藥水會影響保暖性,也會使布料老化，今天小編就來聊一聊關于棉襖怎麼洗才幹淨?接下來我們就一起... 2022-08-22
生活大衣護色方法
大衣護色方法?正内反外晾曬衣服防褪色：衣服在陽光下曬幹後會有股清香和舒适感，還可以殺菌正内反外晾衣服就是在晾衣服的時候把衣服的正面朝裡反面朝外的晾曬，染料大多易在水中溶化；潮濕狀态下染料在陽光的作用下也易褪色，尤其是深色衣服更需要注意，下面... 2022-08-23
生活吃雞怎麼開鏡
吃雞怎麼開鏡?首先進入到遊戲裡，在大廳打開我們的設置按鈕，下面我們就來聊聊關于吃雞怎麼開鏡?接下來我們就一起去了解一下吧!吃雞怎麼開鏡首先進入到遊戲裡，在大廳打開我們的設置按鈕。在設置下我們找到控制設置，在控制設置下我們需要先設置我們的瞄準... 2022-05-31
生活 2022年好聽的男生網名
2022年好聽的男生網名?梅開五福十全十美，下面我們就來說一說關于2022年好聽的男生網名?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!2022年好聽的男生網名梅開五福十全十美八方來财福道緣鴻運當頭吉祥财子佳偶天成靜芳草春盛世福康腰纏萬貫吉星高照招... 2022-07-03
生活議論文閱讀答題技巧與方法
議論文閱讀答題技巧與方法?議論文概念和知識點：，我來為大家科普一下關于議論文閱讀答題技巧與方法?以下内容希望對你有幫助!議論文閱讀答題技巧與方法議論文概念和知識點：議論文，又叫說理文，是一種剖析事物論述事理、發表意見、提出主張的文體。作者通... 2022-10-16
生活道德經教會我們的為人處世
《道德經》：大直若屈，大巧若拙，大辯若讷。對于很多人來說，都認為聰明人是這個世界上最善于生存，最懂得處世之道的一種人。但是從另外一個角度來說，有的時候大智若愚才是真正的一個智慧。蘇東坡在年齡大了之後，他就說過這樣一句話，他說希望自己的孩子，... 2022-12-22
生活風控解除教程
導讀：我國互聯網的發展速度已超乎想象，但随之而來的網絡安全問題也難以忽視。保護我國互聯網環境不僅是相關企業的義務，網民也承擔着相應的責任。Soul創始人張璐始終緻力于打造正能量社交平台，在做好平台自身防控機制的同時，也積極引導用戶加強安全知... 2022-11-15
生活多言或中意思
多言或中意思?多言或中釋義：或：有的中：正好對上指多方面讨論之，有的可能中的，今天小編就來聊一聊關于多言或中意思?接下來我們就一起去研究一下吧!多言或中意思多言或中釋義：或：有的。中：正好對上。指多方面讨論之，有的可能中的。出處：雲笈七簽》... 2022-06-06
生活鹵鴿子怎麼做
鹵鴿子怎麼做?原料：鴿子2隻、姜蔥鹵料（很多香料，在市場的雜貨店配的）、老鹵、料酒、老抽，今天小編就來說說關于鹵鴿子怎麼做?下面更多詳細答案一起來看看吧!鹵鴿子怎麼做原料：鴿子2隻、姜蔥。鹵料（很多香料，在市場的雜貨店配的）、老鹵、料酒、老... 2022-06-27
生活賽博朋克怎麼做任務
賽博朋克怎麼做任務?首先照要求進入房間，爬上屋頂開啟視野可以找到通往公司廁所的門，通過電腦獲取主管密碼1234，今天小編就來聊一聊關于賽博朋克怎麼做任務?接下來我們就一起去研究一下吧!賽博朋克怎麼做任務首先照要求進入房間，爬上屋頂開啟視野可... 2022-07-17
生活用一個詞來形容蓮花的特點
用一個詞來形容蓮花的特點?紅稀：指花因凋落而稀少.如：小徑紅稀，現在小編就來說說關于用一個詞來形容蓮花的特點?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!用一個詞來形容蓮花的特點紅稀：指花因凋落而稀少.如：小徑紅稀。狼藉殘紅：指落花零亂.如：... 2022-07-03
生活小家碧玉和大家閨秀的區别
小家碧玉和大家閨秀的區别?不同的家境培養出大家閨秀和小家碧玉不同的性格，我來為大家科普一下關于小家碧玉和大家閨秀的區别?以下内容希望對你有幫助!小家碧玉和大家閨秀的區别不同的家境培養出大家閨秀和小家碧玉不同的性格。大家閨秀的氣質沉穩，眉目疏... 2022-06-07
生活死亡細胞為什麼改名重生細胞
《死亡細胞（DeadCells）》的開發團隊近日在采訪中透露本作将在未來的大型更新中推出一種全新的模式，一起來了解一下吧！官方表示在該模式下玩家死亡後将原地複活，而非從起點重生。官方希望新的模式能夠吸引更多的玩家來嘗試這款作品。《死亡細胞》... 2022-11-17
生活微信朋友圈小空調
大家好，歡迎收看科技魚最近天氣真的很熱如果把微信朋友圈設置成這個效果，會不會很涼爽呢實現這個效果需要用到一整套圖有朋友圈背景的空調圖、遙控器圖、空調圖，一共三張這些空調套圖我也給大家準備好了根據下圖所示方法就可以獲取不過發朋友圈的時候需要注... 2022-12-01
生活關閉支付寶剪貼闆
關閉支付寶剪貼闆?支付寶APP中上線了“剪貼闆設置”功能，用戶現在可以選擇開啟或關閉該功能，關閉後，複制像吱口令之類的内容打開支付寶後，就不會觸發相應的功能了那麼支付寶剪貼闆在哪設置呢？下面小編就來為大家介紹一下支付寶剪貼闆的設置方法，今天... 2022-11-27

tft每日頭條

> 生活

> 産後惡露該如何調理

産後惡露該如何調理

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注