暑假即将接近尾聲

兒童的健康安全保障仍不能掉以輕心

今天，小編就和大家聊聊

快樂暑假如何做好

兒童照護和健康管理

01 兒童發熱

長時間高熱對機體會産生很大的損害，甚至引起多器官功能不全綜合征而危及生命，需及時到醫院就診。

但如果發熱程度不高，機體一般情況良好，或就診不便無法及時就診，可以先自行采取一些降溫方法來緩解發熱。

喝水

喝溫開水最為宜，不宜喝冷水。喝水可以迅速補充體液，體液充足時熱容量大，對降低體溫有一定作用。喝水還可以促進出汗，出汗增加了蒸發散熱，對降低體溫有幫助。如果是風寒引起的發熱，飲用一些生姜紅糖茶有助于補充體液和發汗。

溫水擦拭

當熱度不高時，可以用毛巾在溫水中（水溫30℃左右為宜）浸泡擰幹，擦拭全身，十分鐘換一次毛巾。水分蒸發時可以加強蒸發散熱，因此有降溫的效果。

冰敷

主要原理是通過放在大血管走行處的冰與流動的血液進行熱傳導來降低體溫。

具體做法：在塑料袋内裝入冰塊，紮緊，防止冰塊融化後漏水，然後在塑料袋外面包上毛巾，将冰袋置于頸部、腋窩、腹股溝等大血管經過的地方，冰塊融化後仍未退熱可更換；或用做好的冰袋當冰枕，亦可起到降溫效果。

退熱貼

退熱貼目前已成為我國家庭的常備降溫品。退熱貼的退熱原理為其内部含高分子水凝膠，可利用傳導原理将人體熱量傳導到凝膠中，再通過水蒸汽的蒸發帶走熱量，對敷貼處降溫而實現退熱效果。

此外，退熱帖中含的一些藥物成分如冰片、薄荷等也有一定的清涼降溫作用。

具體做法：将退熱貼凝膠面直接敷貼于前額或頸部大動脈處，每貼作用可持續8小時，熱度不退時可更換。貼時不要碰到毛發、傷口等部位。

發燒後要适當降低環境溫度，需保持室内空氣流通，不宜将門窗緊閉，如氣溫較高時可以使用風扇或空調，以利于對流散熱和輻射散熱；

發燒時最主要的散熱器官是皮膚，為了加強皮膚散熱，發熱時不宜穿過多衣服或蓋過厚的被子，以利于傳導散熱和蒸發散熱。

發熱後多補充液體，可以多喝些果汁，不宜大量補充營養，以防加重胃腸道反應。

如果發熱程度較高、持續不退，或自覺身體不适十分明顯，則必須及時至醫院就診。

小貼士

發熱是我們每個人都遇到過的

最常見的不适症狀

發熱按程度可分為（口溫）

低熱：37.3~38.0℃；

中等熱： 38.1~39.0 ℃；

高熱： 39.1~41.0℃；

超高熱：41℃以上。

02 兒童高熱驚厥

高熱驚厥又稱“熱性驚厥”，俗稱“抽風”，是小兒常見的危急症狀之一，尤以嬰幼兒(6個月～3歲）多見，男孩稍多于女孩，絕大多數的孩子5歲後不再發作。

凡由小兒中樞神經系統以外的感染所緻38.5℃以上的發熱，伴有中樞興奮性增高、神經功能紊亂而緻的驚厥稱為小兒高熱驚厥。常有突然神志不清，四肢抽搐，雙眼上翻，口吐泡沫，臉色發青，口周發青等臨床症狀。

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小兒發生高熱驚厥後

寶爸寶媽們應該這樣做

急 救 處 理

首先呼喊，請求幫助，将患兒放在平的地面上或者床上，不要抱在手上，讓患兒取側卧位或平卧位頭偏向一側。

第二步要保持呼吸道通暢。解開衣領，用紗布或軟毛巾包裹壓舌闆或湯匙放于上、下磨牙間，防止咬傷舌頭，同時用手絹或紗布及時清除患兒口、鼻中的分泌物。

其次是控制驚厥，避免用指甲按壓，以防患兒皮膚損傷，并保持周圍環境的安靜，盡量少搬動、晃動患兒，減少不必要的刺激。驚厥發作一般在2分鐘内停止，如果還未停止，及時撥打120。

随後進行降溫。

這些急救步驟做完之後，請及時就醫。

03 兒童“多動症、抽動症”

多動症、抽動症是兩種常見的兒童行為障礙，由于大多數家長缺乏對“多動症、抽動症”的認識、甚至混為一談，采取聽之任之的态度或沒有選對治療方法，緻使各種症狀伴随着孩子成長，嚴重影響了孩子的健康成長和學業成績。下面三招有助于家長初步識别“多動症、抽動症”。

招數一：“多動症”有别于好動、調皮。好動、調皮是孩子的天性，但是，如果孩子軀體活動明顯比同齡兒童多，行為缺乏目的性，且自控力差，在多個場合中都不能安靜下來，就要警惕您的孩子是否患有“多動症”。

招數二：“多動症”不一定都多動。“多動症”全稱是注意缺陷多動障礙，有三大核心症狀，即注意缺陷（通俗而言是易分心、不專心）、多動及沖動。有的孩子以注意力缺陷為主，有的以多動、沖動為主，更多的則是三者并存。這種容易被忽視的“安靜的”多動應當引起家長注意。

招數三：頻繁做鬼臉——當心“抽動症”作怪。有些孩子喜歡不同場合地頻繁擠眉、眨眼、搖頭、噘嘴、聳肩、扭頸、有的喉中發“吭吭、喔喔”異響，說髒話等。家長以為是孩子不學好、染上了壞習慣，而大聲制止或批評警告，甚至棍棒相加，但絲毫沒有改正的迹象。

出現以上表現的小朋友家長，不要猶豫，及時帶孩子到醫院就診，早期診斷、早期幹預治療，讓每個孩子都能得到最理想的恢複。

（來源：南通大學附屬醫院）

【編輯：汪宇瑾】

【來源：南通大學附屬醫院】

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